Rezultati iskanja - optimalna teža - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska z ohrovtom

Prehrana

Zakaj bi morali redno jesti hrano z grenkim okusom? Rukola, brstični ohrovt, radič, artičoke...

dekle pije vodo

Zdravje

Katere povsem običajne znake diabetesa tipa 1 včasih spregledajo celo zdravniki?

Ženska se v fitnesu fotografira v ogledalo.

Zdravje

To je eden izmed glavnih krivcev, da nikakor ne morete shujšati

ženska z utežjo

Fitnes

Te vaje so lahko v resnici škodljive - poglejte, zakaj

Kim Kardashian s skledo hrane

Prehrana

Katera živila je priporočljivo jesti zvečer?

ženska pije vino na kavču

Športi

Kako se po 40. letu znebiti maščobnih obročkov?

Dekle uživa zdrav zajtrk

Prehrana

Sezam skrbi za močno srce, zdravo prebavo in močan imunski sistem: kako pogosto ga uživate?

Ženska gre po stopnicah.

Dobro počutje

Shujšala je za 40 kilogramov: TO je preprosto pravilo, ki se ga vsakodnevno drži

Dve mladi ženski sprehajata psa.

Zdravje

Koliko korakov je nujnih na na dan, da si podaljšate življenje?

Ali kava zviša ali zniža krvni tlak? Strokovnjaki razkrivajo, kako dejansko vpliva na telo in kdo ne bi smel spiti več kot 1 skodelice na dan.

Zdrava prehrana

Ali kava zviša ali zniža krvni tlak? Strokovnjaki razkrivajo, kako dejansko vpliva na telo in kdo ne bi smel spiti več kot 1 skodelice na dan

Je jutro najboljši čas dneva za vadbo? Raziskava razkriva, da zgodnje jutranje aktivnosti – med 7. in 9. uro lahko pomagajo pri hujšanju.

Za Aktivne

Je jutro najboljši čas dneva za vadbo? Strokovnjaki razrkivajo, da se kilogrami najlažje topijo med tema dvema urama

Kako pripraviti svojo domačo telovadnico?

Fitnes

Kako pripraviti svojo domačo telovadnico?

Srčno popuščanje, bolečina v prsnem košu

Zdravje

Kako prepoznati srčno popuščanje in kako ob tem ukrepati?

Uravnotežena prehrana je ena najboljših stvari, ki jih lahko privoščimo telesu, to pa je 7 zdravih živil, ki bi jih morali uživati vsi nad 50.let.

Zdrava prehrana

Idealnih 7 živil za 50 + let: Pomagajte svojemu telesu in v prehrano vključite te zelo pomembne vitamine

Uživanje priljubljenega sadja lahko zmanjša tveganje za demenco

Zdravje

Uživanje priljubljenega sadja lahko zmanjša tveganje za demenco

Kako tudi pozimi v rutino vpeljati redne sprehode? (in jih ne opustiti)

Hoja in pohodništvo

Kako tudi pozimi v rutino vpeljati redne sprehode? (in jih ne opustiti)

9 hormonov, ki vplivajo na vašo težo (in kako jih uravnavati)

Zdravje

9 hormonov, ki vplivajo na vašo težo (in kako jih uravnavati)

Utrujena ženska leži s psom na postelji.

Dobro počutje

Če ste duševno in čustveno izčrpani, boste prepoznali te opozorilne znake - ki jih nikar ne ignorirajte!

Sredozemska dieta ima veliko pomanjkljivost, o kateri nihče ne govori

Diete

Sredozemska dieta ima veliko pomanjkljivost, o kateri nihče ne govori