Rezultat iskanja

7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
Kako vam lahko banane pomagajo pri hujšanju?
Dva kardio treninga za celo telo - za kondicijo in kurjenje maščobnih oblog (po domače - špeha)
Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom
Kaj je boljše: hitrejši ali daljši tek?
Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
To sta trenerja, ki vas bosta spravila v formo do poletja!
Zakaj strokovnjaki bolj zaupajo zdravilu kot prehranskemu dopolnilu?
To se lahko zgodi, če hodite pol ure na dan
Metka Adamič: "Prav predel, ki ga prekriva zaščitna maska, je zelo delikatna, nežna, občutljiva!"
Skrbimo za dobro delovanje jeter (po prazničnem prenajedanju): 7 napitkov, ki dobro vplivajo na jetra
Ste stari 40 ali več? Kako do lepe postave? Zmanjšajte porcije in začnite trenirati
To je odločitev, ki vam prinese varnost in finančno korist
Prijeten vzpon na Sivko - tudi za otroke in manj pripravljene pohodnike
Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje
Preprosta metoda, ki olajša najtežje trenutke in pozitivno vpliva na duševno zdravje
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)
Katerih dobrih učinkov ste deležni, če vsak dan hodite 10, 20 ali 30 minut?
20 navad uspešnih ljudi za učinkovit dan