Rezultat iskanja

Zdrava prehrana v času samoizolacije: 6 nasvetov za družine
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
Moj aktivni plan 2020: Kako izgleda trening v karanteni? (+ prve spremembe)
Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)
VIDEO: Kratek trening za trup in spodnji del telesa (pripravili trenerji VigorGround)
VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)
#Ostajamdoma in #Aktivnidoma: pred hišo ali  blokom skačite s kolebnico! Zabavno tudi za otroke!
Pozimi pogrešate kolesarjenje? Potem vam je ta aktivnost pisana na kožo!
Razčistimo: Kako se pravilno dela vojaški poskok?
Šumenje valov, masaža, vonj sivke ... Katere stvari najbolj sprostijo naše čute?
Moj aktivni plan 2020: Začnite preobrazbo telesa skupaj z nami!
Kakav in čokolada z lešniki.
Ste še vedno brez volje do gibanja? 11 nasvetov, kako se motivirati za trening
VIDEO: Smučarska evforija zajela tudi slovenske vrtce
Ko notranji termostat pade pod 37˘C, se v možganih sprožijo akcije za vzdrževanje temperature
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
Zaradi TEGA se hitreje zredimo! (raziskava)
Najučinkovitejše vaje z lastno težo (I del): "Priljubljenost telovadne opreme je v glavnem rezultat trženja"
Najstarejši so najbolj dovzetni za mraz
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)