Rezultat iskanja

10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju
Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)
Naslednjih 5 navad vam bo po mnenju raziskovalcev za 12 let podaljšalo življenje
Zakaj tako radi odlašamo (+ trik, kako prenehati ta trenutek)
Ena stvar, ki je pri hujšanju pomembnejša od gibanja
"Prenehala sem z zaobljubami o hujšanju, in to me je končno osvobodilo" (resnična zgodba)
Tedenski horoskop: kaj vam prinašajo zvezde v prihodnjem tednu?
Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate (in nima nič opraviti s prehrano in telovadbo)
Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?
Ne bodite ljubosumni, ko druga polovica preživi večer s prijatelji
Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?
Kako nekoga (ali sebe) navdušite nad preživljanjem časa v naravi?
Če si postavite zaobljube, to naredite TAKO (drugače se jih ne boste držali)
Naj vadbo v prazničnih dnevih vodi motivacija, ne slaba vest. Kako poskrbeti za to?
Kako preseči izgovore za vadbo? Izničili smo najbolj pogoste!
Vsako jutro naredite te 3 stvari
Kako lahko že do jutri izboljšate svoj življenjski slog in zdravje? (Obstaja čudežni napitek?)
3 pomembni namigi, če boste med prazniki skočili čez mejo po nova doživetja in spomine (+ NAGRADNI KVIZ)
Kuhano vino je že dolgo precej priljubljeno ravno v pred božičnem času. Mnogi ga obožuejo, toda najde se tudi veliko takšnih, ki ga ne marajo ravno preveč. Če tudi vi iščete okusno alternativo kuhanemu vinu, je kot nalašč čokoladni punč. V nadaljevanju poglejte recept za topel napitek, ki vam bo v hladnih zimskih dneh dodobra segrel telo.
Podarjamo iz srca: Kam na počitnice? Poglejte v izletnik Jaz pa pojdem!