Rezultat iskanja

Prekrašni kolački za prekrašne trenutke
"Partner me je prevaral, ker je bil osamljen." Si zasluži novo priložnost? (iskrena izpoved 31-letne Nine)
Kako očistiti življenje negativne energije?
Če želite stopiti iz območja udobja, preživljajte čas sami (20 stvari, ki jih lahko počnete)
8 tipov ljudi, ki jih ne potrebujete v svojem življenju
Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)
30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?
Kako ugotovimo, ali je naše telo zakisano?
Kako samemu sebi nuditi podporo v tem stresnem obdobju?
Zahvalite se telesu za vse, kar vam omogoča
Če ste anksiozni, morate TAKOJ nehati početi naslednje stvari (ker vse skupaj poslabšujejo)
8 zelo pogosto spregledanih razlogov za nenehno utrujenost
Pogačar na strmem vzponu ugnal Rogliča
Navidezno neškodljive navade, ki vam uničujejo prihodnost (In kar je še bolj strašljivo – so pogostejše, kot si verjetno mislite!)
Hoja lahko podaljša življenje
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev
10 znakov, da vzgajate izjemno nadarjenega otroka
7 stvari, ki uničujejo vaše partnerstvo
Nihče ne more ustaviti Primoža Rogliča! Lora in Lev v cilju žarela od ponosa in ljubezni