Na počitnice gremo uživat, se predajat morskim ali gorskim užitkom, se družit in predvsem pozabit na vsakodnevno rutino. A kaj, …
Preverite, kakšen zaščitni faktor izbrati za vaš tip kože in kako dolgo traja vaša naravna zaščita.
Najboljša zaščita je seveda zadrževanje v senci. A to ni vedno mogoče. Zato je kožo dobro dodatno zaščiti s kremo, …
''Popolna koža ne obstaja,'' je stavek, ki bi vam ga vsak dermatolog rad zapisal za uho. In za vas smo …
Vaše mišice vam nekaj sporočajo. Prisluhnite jim, pa boste spremenili svoj trening – in svoje telo.
Dobro nam dene tako psihično kot tudi našemu telesu – če se mu znamo pametno 'nastaviti'.
Dopust je ponavadi najpomembnejši in najljubši zaznamek v naših koledarjih, zato je pomembno, da pred potjo naredimo vse, kar je …
Nekaj namigov za brezskrbno in lahkotno počitnikovanje in sončenje
Kako učinkoviti so geli in mazila in katerega uporabiti kdaj?
Če še niste, boste pa verjetno prav kmalu skočili v kopalke. Vas misel spravlja v obup? Da se boste počutili …
Če ne čutite topline sončnih žarkov, še ne pomeni, da vas ne more opeči. In če ste si dan privoščili …
Njegovi topli žarki nas osrečujejo, nas spodbujajo k aktivnostim, krepijo imunski sistem in dobro denejo krvnemu pritisku. Toda preveč sonca …
V nasprotju s splošnim prepričanjem varnega sončenja ni, kot tudi ni zdrave porjavitve. Vsaka porjavitev kože je poškodba, ki …
Optimalna prehrana skrbi za to, da agresivni UV-žarki ne morejo preveč prizadeti kože.
Morje spaja prijetno s koristnim. Bivanje na morju, sprehode in plavanje priporočajo vsem, zlasti tistim, ki imajo zdravstvene težave. Še …
Sonce je krasno, čudovito ter diši po sreči in svobodi. A žal lahko ultravijolični žarki resno poškodujejo celice v naši …
Za nego kože lahko uporabljamo pripravke v obliki obkladkov, mazil, olj ali spreja. Še najboljše pa je, če si jih …
Ob vseh opozorilih in svarilih se večina ljudi sploh ne upa več na sonce. Se moramo pred soncem zares skrivati?
Vedno se poudarja le slabe strani izpostavljanja soncu. A vseeno, če malo pomislimo, hitro postane logično, da sonce, ki je …
Arganovo drevo, iz katerega jedrc pridobivajo olje, v Maroku velja za čudež narave. Olje je cenjeno predvsem zaradi zdravilnih …
