Rezultat iskanja

Priročnik za začetnike: kako naj postanem fit?
Ste že izbrali adventni venček? (+ ideja za doma izdelano božično dekoracijo)
Ta okus sladolednih palčk Al!ve je razglašen za najboljši veganski ali vegetarijanski prigrizek na svetu
RECEPT: Domača vroča čokolada
Koliko banan je priporočljivo pojesti vsak dan?
RECEPT: Kostanjev mousse, ki bo navdušil vaše goste!
7 sprememb v prehrani, ki zagotavljajo boljši spanec
RECEPT: Omamno dobri bučini browniji
Ste se odločili paziti pri količini olj in drugih maščob? TAKO v receptu nadomestite maščobo
Ta skrivna sestavina bo naredila vaše jutranje kosmiče zares kremaste (Pripravljeno v 10 minutah!)
10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)
6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)
RECEPT: Bananini muffini z orehi
Recept za zdrav prigrizek: bananine ploščice z arašidovim maslom
Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?
Opomnik: ste si danes zastavili to pomembno vprašanje?
6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)
2 jesenska napitka, ki si jih morate nujno pripraviti (sestavine že imate)
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere