Rezultati iskanja - vpliv kofeina - Aktivni.si

Rezultat iskanja

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

Dobro počutje

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

Ali dovolj spite in se še vedno prebujate utrujeni? Poglejmo, kaj so možni razlogi

Zdravje

Ali dovolj spite in se še vedno prebujate utrujeni? Poglejmo, kaj so možni razlogi

Moški in ženska spita v postelji.

Dobro počutje

TAKO vam lahko vaše spalne navade pomagajo shujšati

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Ste preveč zaspani celo za vožnjo? To vam bodo povedali naslednji znaki (čas je, da uredite spalni ritem!)

Dobro počutje

Ste preveč zaspani celo za vožnjo? To vam bodo povedali naslednji znaki (čas je, da uredite spalni ritem!)

6 razlogov, zakaj niste srečni

Psihologija

6 razlogov, zakaj niste srečni

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

Tek

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

Dodajte samo eno živilo v prehrano in stavite na spremembe: S tem preprostim živilom se boste znebili odvečne teže in ohranili zdravje

Diete

Dodajte samo eno živilo v prehrano in stavite na spremembe: S tem preprostim živilom se boste znebili odvečne teže in ohranili zdravje

5 vsakodnevnih navad, ki škodljivo vplivajo na možgane

Zdravje

5 vsakodnevnih navad, ki škodljivo vplivajo na možgane

Stroka odkrila: v TEM letnem času potrebujemo največ spanca!

Dobro počutje

Stroka odkrila: v TEM letnem času potrebujemo največ spanca!

Starši uspešnih otrok naj bi imeli te karakteristike (jih imate?)

Potovanja

Starši uspešnih otrok naj bi imeli te karakteristike (jih imate?)

Ali veste, kaj pomeni ta jogijski izraz? (marsikdo ne ve, kako ga izvesti)

Joga, pilates

Ali veste, kaj pomeni ta jogijski izraz? (marsikdo ne ve, kako ga izvesti)

Ste vedeli, da vam kava v resnici lahko pomaga pri hujšanju?

Prehrana

Ste vedeli, da vam kava v resnici lahko pomaga pri hujšanju?

Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu

Zdravje

Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu

7 možnih razlogov, da se zjutraj zbujate utrujeni

Zanimivosti

7 možnih razlogov, da se zjutraj zbujate utrujeni

8 učinkovitih navad, ki jih lahko počnete vsak večer, da bi izgubili več kilogramov

Diete

8 učinkovitih navad, ki jih lahko počnete vsak večer, da bi izgubili več kilogramov

Do TEH nenavadnih sprememb pride, ko začnete več trenirati

Fitnes

Do TEH nenavadnih sprememb pride, ko začnete več trenirati

Spodbudne novice za vse ljubitelje kave: To so nepričakovane koristi vašega najljubšega napitka, ki vam lahko celo pomagajo pri hujšanju

Zdrava prehrana

Spodbudne novice za vse ljubitelje kave: To so nepričakovane koristi vašega najljubšega napitka, ki vam lahko celo pomagajo pri hujšanju

Ne prespite pomladi: športna trenerka Tjaša ima nekaj nasvetov za aktivno pomlad!

Aktivni s Tjašo

Ne prespite pomladi: športna trenerka Tjaša ima nekaj nasvetov za aktivno pomlad!