Rezultat iskanja

Izziv z osebno trenerko Tjašo: Vedno pojdite iz cone udobja
Tu so 4 nasveti, da vam NIKOLI več ne bo zmanjkalo energije za vadbo!
Tudi vi po prhanju naredite TO pogosto NAPAKO? Zakaj bi morali upoštevati pravilo 3 minut!
Zaželite si nekaj! Kmalu bodo čarobni utrinki dosegli vrhunec - kdaj bodo najbolje vidni?
Kateri tip tekača ste pa vi? (VIDEO)
TO so triki in navade, s katerimi Manca Špik ohranja TOP formo
Ženska s smoothijem v roki.
Naslednjič ko za zajtrk pojeste BANANO, nato spijte še kozarec vode (RAZLOG je čisto hud)
Osebna trenerka Tjaša razkriva: Premišljena jutranja rutina lahko naredi čudež v dnevu
8 razlogov, zakaj nikoli ne smete teči za moškim – brez izjeme!
Je res tako težko vadbo vključiti v svojo rutino? Osebna trenerka Tjaša ima na zalogi nekaj trikov
Športna aktivnost, ki jo tudi na dopustu redno prakticira Urška Klakočar Zupančič (ne govorimo le o plavanju)
Ostani aktiven tudi na počitnicah. Vzemi s seboj osebnega trenerja.
14 dnevni izziv z eno vajo: krepimo celo telo
TAKO se Kate Middleton in princ William sproščata ob večerih
Ste že kdaj poskusili obratno umivanje las?
Je res, da moramo spati 8 ur dnevno?
Te vaje izvajajte zjutraj – za dan, poln energije (vzelo vam bo 10 minut!)
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko vsak dan prehodite dober kilometer? (odgovarja osebna trenerka Tjaša)
Kako se spopasti z izgubo hišnega ljubljenčka?