Rezultat iskanja

Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?
Ste že skoraj obupali nad zaobljubami? Začnite s 7-dnevnim programom dobrih navad!
Za te 4 raztezne vaje potrebujete samo pisarniški stol in par minut (+ 2 dodatni vaji za moč)
Trije razlogi, zakaj se je pametno vključiti v program Varuh zdravja
7-minutni trening za celo telo za kurjenje maščobe (VIDEO)
Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?
Ženska z vitaminom d v roki.
Ste za izziv Kayle Itsines? 1 vaja, 100 ponovitev! (in utrujene trebušne mišice)
Sensa in Aktivni.si: PREČIŠČEVALNI vikend z Bilko Baloh od 4. do 6. februarja
Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)
Kako otroka naučimo smučati?
Če ste starejši od 50 in ne zmorete narediti TEGA … Bi vas moralo skrbeti? (VIDEO)
Raziskava: način uporabe telefona pri študentih lahko vodi v fizično bolečino
Vklopite se v novo družbo s TEMI triki
Kdaj začeti s poporodno vadbo in ali je sploh priporočljiva? (svetuje dipl. športna trenerka)
Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!
Ena stvar, ki bi jo moral vsak par narediti pred spanjem
Če si postavite zaobljube, to naredite TAKO (drugače se jih ne boste držali)
TO je prava novoletna zaobljuba za vaše astrološko znamenje
Ste se že zalepili na kavč? 5 nasvetov, kako najti motivacijo za trening na temne, zimske dni