Rezultat iskanja

"To je odprto pismo moji bipolarni motnji" (osebna izpoved)
Kaj je "pomodoro" tehnika in kako smo zaradi nje bolj produktivni?
10 zdravilnih lastnosti medu
Pohodniki bodite previdni: Visokogorske koče so zaprte, na pot nikakor po navdihu z družbenih omrežij!
Ideja za izlet: s kolesom obiščite slovenska jezera (+ 3 TOP predlogi)
31. oktobra boste morda doživeli mini jetlag – tako si lahko pomagate
7 dnevni izziv: Poskrbimo za svoje zdravje
10 stavkov, ki si jih ponavljajte vsakič, ko boste ostali brez motivacije za vadbo
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Ali čisto zares živite karseda najboljše življenje? Ste Darwinov seznam že izpolnili?
Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)
8 naravnih antidepresivov
Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala
3 majhna dobra dela, s katerimi lahko nekomu polepšaš jesen
Kako mentalno močni ste glede na vaše astrološko znamenje
Katera rastlina je popolna za vaš tip osebnosti? (Kviz)
5 aplikacij, s katerimi boste v hipu poskrbeli za boljše počutje
Jutranji izziv: Iz kaosa v miren začetek dneva
Jesensko zimski recept: Fižolova mineštra, ki nikoli ne razočara
Predpriprava na hujšanje: 7-dnevni mentalni shujševalni izziv