Rezultat iskanja

Kar naredite zjutraj, odloča o tem, kako produktiven bo vaš dan (ga začnete pravilno?)
Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)
Cilj za letošnjo jesen in zimo: čim več časa v naravi! (imamo odlične ideje za izlete)
Pripravite telo na zimske športe!
Kaj je (in kaj ni) intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?
8-tedenski program teka za začetnike: začnite počasi, končajte v dobri formi
Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)
Ali izpuščanje zajtrka pomaga shujšati? (odgovarja priznani slovenski trener in nutricionist)
Zaposleni med delovnim časom potrebuje več aktivnih odmorov
Kakav in čokolada z lešniki.
Najučinkovitejše vaje z lastno težo (I del): "Priljubljenost telovadne opreme je v glavnem rezultat trženja"
Vsaka rekreacija je za telo stresna, zato pazljivo pri načrtovanju le-te
Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
6 razlogov, zakaj je dobro hoditi v savno (številka 3 nam je te dni zelo všeč)
Mojca Zvezdana Dernovšek: "Duševni bolečini manjka občutek razumevanja"
5 načinov, kako postati bolj sočutni in ljubeči do svojega (nepopolnega) telesa
Pridobivanje mišične mase: Kako učinkovito je pri tem plavanje?
Starši, ne izživljajte svoje nepotešene ambicije prek otrok!