Rezultat iskanja

Izziv od 1 do 9 - TAKO boste poskrbeli za boljše počutje in fit telo
Spomladanska utrujenost: Tako jo boste najhitreje premagali! (5 odličnih nasvetov trenerja)
Kaj storiti, ko se napredek ustavi?
Idealno živilo za hujšanje (nasvet osebnega trenerja)
Ena stvar, ki je ne smete početi, če želite doseči svoj cilj
Kaj zares deluje pri izgubi telesne maščobe?
7 nasvetov, ki jih upoštevajte, če želite urediti hormonsko stanje, izgubiti odvečne kilograme in poskrbeti za dobro počutje
Na večer spite manj kot 6 ur? Nikar! TO so negativne posledice, ki jih povzročate telesu
Tako bo vaše življenje bolj pozitivno in bolj kakovostno (nasvet fitnes trenerja)
Zakaj nizek vnos ogljikovih hidratov in uživanje zdravih maščob pripomore k izgubi telesne teže (+ slasten recept)
Nasveti, da boste v zimskih jutranjih in večernih urah varni uživali v hoji in teku
4 preproste vaje za boljši spanec
Pitje vode ima vrsto pozitivnih učinkov (razstrupljanje s H2O)
Z vadbo proti mrazu in depresiji
Veseli december in alkohol: Kako alkohol vpliva na hujšanje in/ali pridobivanje mišične mase
Kakšna bo naša energija čez dan, je odvisno tudi od tega, kaj naredimo takoj zjutraj
Vadba, ko smo bolni - DA ali NE?
3 neizprosne življenjske lekcije, ki sem se jih naučil z obiskovanjem fitnesa
Ali sadni smutiji redijo?
5 osnovnih pravil za bolj zdravo in kakovostno življenje