Rezultat iskanja

Pripravite se na nepozaben dan: Ideje za zabaven počitniški izlet z otroki
Narava je lahko najboljša telovadnica
Intenzivna vadba s kolebnico, ki vas bo pustila brez sape. Si upate poskusiti?
Majhni triki, ki hitro izboljšajo kvaliteto spanja (in niso povezani z omejevanjem telefona)
Se nikakor ne morete pripraviti do teka? Nadomestite ga s TEMI vajami
Vadba doma: Brez izgovorov!
Najpogostejši izgovori o športnih aktivnostih in kako jih odpraviti
16-minutni trening za celo telo (ki ga lahko izvajajo tudi začetniki)
Ali ga dušite s tem, ko ga lovite? (kako ugotoviti, koliko mu je resnično do vas?)
3 stvari, ki jih morate narediti pred zimsko vadbo na prostem
Kako narediti spodbudno okolje, ki vas bo podpiralo pri zdravih odločitvah
Kaj se dogaja med hojo v spanju in kaj jo lahko povzroči?
Rebeka Dremelj: "Aktivnosti, gibanje in narava so postali del našega vsakdanjika, ki ga ne bi zamenjala za nič na svetu."
Zakaj bi se otroci morali lotiti tekovadbe? (in kaj to sploh je + VIDEO z nasveti trenerja Urbana)
Natalija Verboten iskreno o svoji družini: “Najraje se igramo v naravi”
8-tedenski načrt tekaških treningov (za 10 in  21 kilometrov)
7 nasvetov za popoln pohod z otroki
Kako (p)ostati aktivna družina? 20 preprostih nasvetov
Vadba v dnevni sobi: 5 vaj za visoke temperature
4 vaje za lepo oblikovano zadnjico