Rezultat iskanja

Preprost slasten recept: Pečen kaki – polnjen z jabolki in orehi
Ideje za čudovite jesenske zmenke
Ste se odločili paziti pri količini olj in drugih maščob? TAKO v receptu nadomestite maščobo
Našli smo okus, ki vas bo spomnil na otroštvo! Imamo prav?
10 zdravilnih lastnosti medu
Kaj se zgodi, če vsak dan pijete komarčkov čaj
Ta skrivna sestavina bo naredila vaše jutranje kosmiče zares kremaste (Pripravljeno v 10 minutah!)
Recept: Bučine palačinke
RECEPT: Bananini muffini z orehi
Recept za zdrav prigrizek: bananine ploščice z arašidovim maslom
Opomnik: ste si danes zastavili to pomembno vprašanje?
Zgrešeni miti o hujšanju, ki ste jih zagotovo že slišali
2 jesenska napitka, ki si jih morate nujno pripraviti (sestavine že imate)
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Pumpkin spice: TAKO enostavno to začimbo naredite doma (+ recept za slastno kavo pumpkin spice latte)
Kako cimet vpliva na kožo? Letošnjo jesen ga ne bomo dali samo v cimetove rolice ...
Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)
Ideja za zajtrk: Pripravite KORENČKOVE PALAČINKE
Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi
Domač sirup proti prehladu: 7 čudežnih sestavin za ta čas, poln virusov