Rezultati iskanja - nasveti za tek - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Tek vas lahko nauči 6 pomembnih življenjskih lekcij

Motivacija

Tek vas lahko nauči 6 pomembnih življenjskih lekcij

Ste zasvojeni z jutranjim prebujanjem s kavo? Razkrivamo, zakaj je ta metoda vse prej kot dobra ideja za zmanjšanje utrujenosti

Zdravje

Ste zasvojeni z jutranjim prebujanjem s kavo? Razkrivamo, zakaj je ta metoda vse prej kot dobra ideja za zmanjšanje utrujenosti

Zeleni sok, ki obljublja, da bo odpravil poletni presežek in zmanjšal maščobo: Pripravite si ta zeleni napitek in okrepite svoje telo

Zdrava prehrana

Zeleni sok, ki obljublja, da bo odpravil poletni presežek in zmanjšal maščobo: Pripravite si ta zeleni napitek in okrepite svoje telo

Če po nepotrebnem zadržujete vodo, resno ogrožate svoje zdravje!

Preventiva

Če po nepotrebnem zadržujete vodo, resno ogrožate svoje zdravje!

Za dobre rezultate se morate gibati tudi izven telovadnice: tako nadgradite vaš naslednji sprehod!

Vaje

Za dobre rezultate se morate gibati tudi izven telovadnice: tako nadgradite vaš naslednji sprehod!

To se zgodi, če v prehrano vključite laneno seme

Zdrava prehrana

To se zgodi, če v prehrano vključite laneno seme

Ideja gosta v slovenskem glampingu: "Ker je solata z domačega vrta, mora biti zastonj!" (Koliko je po vašem vredno delo kmetovalcev?)

Hoja in pohodništvo

Ideja gosta v slovenskem glampingu: "Ker je solata z domačega vrta, mora biti zastonj!" (Koliko je po vašem vredno delo kmetovalcev?)

Smoothiji niso vedno dobra izbira, če hujšate! (nasvet osebne trenerke)

Zdrava prehrana

Smoothiji niso vedno dobra izbira, če hujšate! (nasvet osebne trenerke)

Novopečena mamica in športnica Maja Mihalinec Zidar: katere vaje priporoča nosečnicam, kako izgleda njeno kosilo, katerega športa ne mara in kam se odpravlja na dopust?

Tek

Novopečena mamica in športnica Maja Mihalinec Zidar: katere vaje priporoča nosečnicam, kako izgleda njeno kosilo, katerega športa ne mara in kam se odpravlja na dopust?

To so najslabše stvari, ki jih lahko naredite med dolgim tekom

Nasveti

To so najslabše stvari, ki jih lahko naredite med dolgim tekom

Zakaj je moja koža slana, ko se potim? Me mora skrbeti?

Športi

Zakaj je moja koža slana, ko se potim? Me mora skrbeti?

Kdaj glavobol nakazuje na možganski tumor?

Preventiva

Kdaj glavobol nakazuje na možganski tumor?

Domače (zdrave) "twix" ploščice (veganske, brez glutena in sladkorja)

Po vegansko

Domače (zdrave) "twix" ploščice (veganske, brez glutena in sladkorja)

Ali res pokurimo več, če tečemo in telovadimo v vročini?

Nasveti

Ali res pokurimo več, če tečemo in telovadimo v vročini?

Ženska s steklenico vode v roki.

Zdravje

To vsako jutro spijte s toplo vodo: Izboljša prebavo, pomaga pri hujšanju, krepi imunski sistem

Če boste med tekom naredili to preprosto stvar, boste pokurili dvakrat več

Vadba

Če boste med tekom naredili to preprosto stvar, boste pokurili dvakrat več

V 10 minutah se lahko znebite podočnjakov – in za to potrebujete sadež, ki ga zagotovo že imate doma

Nega in lepota

V 10 minutah se lahko znebite podočnjakov – in za to potrebujete sadež, ki ga zagotovo že imate doma

Ženska sedi pri mizi po večerji s koktejlom v roki.

Prehrana

Če želite shujšati, večerjo jejte ob tej uri! (Znanost razkriva idealen čas vaše večerje)

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Dobro počutje

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?