Rezultati iskanja - rutina pred spanjem - Aktivni.si

Rezultat iskanja

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

Za telo in dušo

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

Takšna je jutranja rutina treh izjemno uspešnih žensk – kaj počnejo drugače od drugih?

Za telo in dušo

Takšna je jutranja rutina treh izjemno uspešnih žensk – kaj počnejo drugače od drugih?

Kako deluje suho krtačenje kože?

Zdravje

Kako deluje suho krtačenje kože?

FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)

Fitnes

FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)

Doc. dr. Jana Brguljan Hitij: “Redno merjenje krvnega tlaka je edina možnost, da izvemo za visok pritisk in preprečimo hude posledice”

Zdravje

Doc. dr. Jana Brguljan Hitij: “Redno merjenje krvnega tlaka je edina možnost, da izvemo za visok pritisk in preprečimo hude posledice”

Kar naredite zjutraj, odloča o tem, kako produktiven bo vaš dan (ga začnete pravilno?)

Fitfoodie

Kar naredite zjutraj, odloča o tem, kako produktiven bo vaš dan (ga začnete pravilno?)

Ali so tisti, ki pogosteje doživljajo nočne more, bolj kreativni?

Zdravje

Ali so tisti, ki pogosteje doživljajo nočne more, bolj kreativni?

Ste zasvojeni z mobilnim telefonom? Naredili smo 14-dnevni načrt za odvajanje

Dobro počutje

Ste zasvojeni z mobilnim telefonom? Naredili smo 14-dnevni načrt za odvajanje

Najboljša jutranja rutina glede na vaš telesni tip

Fitnes

Najboljša jutranja rutina glede na vaš telesni tip

7 stvari, ki jih nikoli ne počnite pred spanjem

Dobro počutje

7 stvari, ki jih nikoli ne počnite pred spanjem

4-minutna baletno navdihnjena plesna vadba, ki vas bo pošteno utrudila!

Vaje

4-minutna baletno navdihnjena plesna vadba, ki vas bo pošteno utrudila!

Recept za uspešen teden: TO morate narediti vsako nedeljo

Za telo in dušo

Recept za uspešen teden: TO morate narediti vsako nedeljo

Kako se odklopiti po napornem dnevu ali tednu? (obvezno ob povečani uporabi telefona in računalnika)

Dobro počutje

Kako se odklopiti po napornem dnevu ali tednu? (obvezno ob povečani uporabi telefona in računalnika)

To so predmeti, ki jih morate imeti v spalnici (za dobro energijo)

Dobro počutje

To so predmeti, ki jih morate imeti v spalnici (za dobro energijo)

Kava na prazen želodec? To se zgodi z vašim telesom!

Zdravje

Kava na prazen želodec? To se zgodi z vašim telesom!

10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)

Dobro počutje

10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)

HPV: Imela sem občutek, da sem prepuščena sama sebi (osebna zgodba, dejstva in viri informacij o HPV)

Zdravje

HPV: Imela sem občutek, da sem prepuščena sama sebi (osebna zgodba, dejstva in viri informacij o HPV)

Takšni pozitivni učinki vas čakajo, če vsak dan pred spanjem nekaj minut izvajate jogo

Joga, pilates

Takšni pozitivni učinki vas čakajo, če vsak dan pred spanjem nekaj minut izvajate jogo

6 načinov, kako lahko izurite možgane, da bodo pri hujšanju sodelovali z vami

Dobro počutje

6 načinov, kako lahko izurite možgane, da bodo pri hujšanju sodelovali z vami

Mlada mamica s svojimi vzgojnimi tehnikami sprožila vročo debato: »Otroške posteljice so ječe.«

Psihologija

Mlada mamica s svojimi vzgojnimi tehnikami sprožila vročo debato: »Otroške posteljice so ječe.«