Aktivni.si

Za telo in dušo

25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje

Nekaj namigov, kaj lahko vsak dan naredite zase in za svoje dobro počutje.
Začeli bomo s stvarmi, ki ne vzamejo …

Za telo in dušo

Povežite se s svojimi mislimi in čustvi: 28 stvari, ki jih lahko počnete sami

Strokovnjaki pravijo, da je dobro, če smo občasno v samoti. Dobro dene tudi, če določene stvari kdaj počnemo sami. Menda …

Prehrana

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Fižol prihaja iz Južne Amerike, v Evropi se prvič omenja leta 1542, Slovenci pa smo ga začeli gojiti v 17. …

Za telo in dušo

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Tisti blaženi občutek, ki vas preplavi, ko lahko pobegnete pred vsemi in vsem, ni samo plod vaše domišljije. Kako do …

Za telo in dušo

Modrosti budističnih menihov: Kako izraziti hvaležnost?

Je hvaležnost darilo, ki ga postavite pod smrečico? Ali kava z znancem, ki ste ga čez leto bolj malo videvali? …

Preventiva

Kaj morate vedeti o migrenskih glavobolih pri otrocih in najstnikih

Mnogi ljudje dobijo migreno šele v odraslih letih, obstajajo pa tudi takšni, ki to grozljivo bolečino izkusijo že v otroštvu …

Potovanja

Užitki ob pogledu na tritisočake (oddih pod Grossglocknerjem)

Slovenci smo nori na morje. In na gore. Sama sem bolj prisegala na morje. Dokler nisem obiskala gorskega središča pod …

Zdravje

Ko moški zbolimo, doživljamo čudaško specifične stvari

Takoj ko so temperature malce bolj drastično zanihale stran od poletnega udobja, sem padel na evolucijskem testu in zbolel.

Moja diagnoza

Če trpite za nespečnostjo dlje kot 3 tedne, je obisk zdravnika nujen

Težave s spanjem ima kar 30% odraslih, čeprav lahko prizadene ljudi vseh starosti in obeh spolov. Ker je kvaliteten spanec …

Preventiva

30 obupnih nasvetov za zdravje in dobro počutje, ki jih raje ne upoštevajte

Zbrali smo 30 pogostih nasvetov, ki krožijo med ljudmi, a so vsi po vrsti larifari. Preverite, če ste tudi sami …

Za telo in dušo

8 idej, kako hitro izboljšati razpoloženje

Nekatere tehnike in terapije za izboljšanje razpoloženja terjajo veliko časa in načrtovanja. Preberite, kako lahko v nekaj trenutkih izboljšate razpoloženje, …

Moja diagnoza

Borovci na naše počutje vplivajo bolj, kot si mislimo

Ste vedeli, da so borove iglice izjemno koristne pri zdravljenju najrazličnejših zdravstvenih težav?

Prehrana

Lubenica: zdravilna hrana poletja!

Lubenica je zdravilna hrana poletja, še posebej v podnebjih, kjer so poletja vroča, kot je to tudi pri nas.

Za telo in dušo

Poskrbite zase z ajurvedskimi rituali

Skrb zase bi morala postati rutina, ne nekaj, kar počnemo le, ko imamo počitnice.

Dobro počutje

TEST: Ali vam okolje preprečuje, da bi dosegli cilj?

Zlahka podležemo prepričanju, da za vsak cilj obstaja preprosta rešitev ...

Dobro počutje

10 nasvetov za dobro mentalno zdravje

Mentalno zdravje pokriva našo psihološko in čustveno plat ter vpliva na naše družabno življenje. Če se držite spodnjih korakov, boste …

Za telo in dušo

5 zares preprostih nasvetov, kako začeti dan polni energije (+ recept za kremast energijski napitek)

Kakšna je vaša jutranja rutina? Hitite? Si vzamete čas zase? Prvih 30 minut je zelo pomembnih – lahko vam spremenijo …

Wellness

Kaj lahko že ta vikend naredite zase, da se odklopite od stresa?

Majhna dejanja lahko v hipu izboljšajo počutje, vas umirijo in napolnijo z energijo. S tem se izognete izgorelosti, težavam z …

Dobro počutje

Dober razlog, zakaj si privoščiti popoldanski spanec

Nedavna študija razlaga, zakaj je popoldanski spanec – t. i. krepčilni dremež – tako pomemben.

Skrivnosti hujšanja, ki jih morate upoštevati pri vsaki dieti

Pri izgubljanju kilogramov obstaja nekaj pravil, brez katerih nobena dieta ne bo uspešna. Jim sledite?

Rezultati iskanja

25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje

Povežite se s svojimi mislimi in čustvi: 28 stvari, ki jih lahko počnete sami

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Modrosti budističnih menihov: Kako izraziti hvaležnost?

Kaj morate vedeti o migrenskih glavobolih pri otrocih in najstnikih

Užitki ob pogledu na tritisočake (oddih pod Grossglocknerjem)

Ko moški zbolimo, doživljamo čudaško specifične stvari

Če trpite za nespečnostjo dlje kot 3 tedne, je obisk zdravnika nujen

30 obupnih nasvetov za zdravje in dobro počutje, ki jih raje ne upoštevajte

8 idej, kako hitro izboljšati razpoloženje

Borovci na naše počutje vplivajo bolj, kot si mislimo

Lubenica: zdravilna hrana poletja!

Poskrbite zase z ajurvedskimi rituali

TEST: Ali vam okolje preprečuje, da bi dosegli cilj?

10 nasvetov za dobro mentalno zdravje

5 zares preprostih nasvetov, kako začeti dan polni energije (+ recept za kremast energijski napitek)

Kaj lahko že ta vikend naredite zase, da se odklopite od stresa?

Dober razlog, zakaj si privoščiti popoldanski spanec

Skrivnosti hujšanja, ki jih morate upoštevati pri vsaki dieti