Hujšanje je osebna odločitev in razlogi so različni – estetski in pogosto tudi zdravstveni.
Težko bomo našli zapakirana živila, jed v restavraciji, celo domač recept, ki ne vsebuje maščobe. Te so sicer pomemben del …
Kakšen vpliv ima lahko igranje video iger in uporaba družbenih omrežij na vadbo? Nedavna raziskava razkriva zanimive rezultate.
»Ko je govora o izgubljanju maščobe na trebuhu, vedno pravim, da najboljša vadba, s katero se jo znebite, v …
Slovenija je morda res majhna, a njene številne regije nudijo raznoliko ponudbo avtohtonih domačih izdelkov, s katerimi lahko kuhamo po …
Jesen je po eni strani čaroben letni čas, po drugi pa s seboj prinese krajše dneve in nižje temperature. Tako …
Že kar nekaj časa med ljudmi kroži mit, da krompir redi in, da se ga moramo izogibati, če želimo shujšati. …
Banane povzročajo nekaj zmede. Nekateri ljudje menijo, da je ta ukrivljen rumeni sadež zdrava izbira in je obvezen prigrizek, drugi …
Pogosta navada, ki stoji na poti do vašega cilja, pravijo raziskovalci.
Kako do vitkega pasu? V vadbeni program vključite 3 vaje, s katerimi hitro pokurite maščobo na trebuhu.
Pire krompir ali krompirjev pire je klasika. Priloga – velikokrat tudi pri prazničnih kosilih –, s katero ne morete zgrešiti. …
Pridno vadite in se potite. Logično, ob tem izgubljate težo.
Če bi vam ponudili čokoladico in jabolko, bi seveda izbrali jabolko. Kajne?
O hujšanju velikokrat slišimo razne nasvete, mnenja in mite. A nekateri od njih so popolnoma neresnični in nam lahko celo …
Manj jesti, več telovaditi ali preizkusiti dieto? Veliko ljudi, ki želijo shujšati, se odloči za zadnje. Vendar obstajajo diete, ki …
Kako v resnici izgleda biti zdrav?
Svet so obnoreli dalgona piškoti. Če spremljate priljubljeno južnokorejsko dramo Squid Game, potem veste o čem govorimo.
Kava in limona imata lahko veliko pozitivnih učinkov. Dokazano. V zadnjem času pa je splet prevzel trend, ki združuje oboje. …
Zaradi nekaterih navad je jutro vaš najbolj osovražen del dneva. Začnite spet uživati ob prvi skodelici kave!
Ali lahko glavobol napove možgansko kap?
