Prosti dnevi in turobno vreme so kot nalašč za nove recepte. Tokrat smo za vas pripravili sladico v zdravi različici.
Najprej trdno odločeni, da boste opustili sladkor ... In potem pride dan, ko se ne morete ustaviti.
Okrepite trebušne mišice, pa tudi roke, zadnjico in noge s treningom ob steni. Prav ste prebrali, ob steni. Ste pripravljeni …
Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim …
Kombinacija vaj, s katerimi krepite vse mišice in ki vključujejo kardio elemente, vam bo pognala kri po žilah. Kaj je …
Vroče temperature kar kličejo po vodni osvežitvi! Ne glede na to, ali boste ob morju, jezeru ali reki, prepričani smo, …
Stopiti na vegansko pot ni kar tako, še posebej če prej niste bili vegetarijanci. Upoštevati morate naslednje ...
Jetra predstavljajo našo največjo in najbolj pomembno žlezo ter imajo osrednjo vlogo v presnovi in tudi številne druge naloge, kot …
Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili …
Žal vas moramo razočarati …
Brownie kroglice si privoščite za malico ali kot sladico po kosilu in to brez slabe vesti.
Poleti imamo radi sveže in lahke sladice. Torta je kot nalašč za praznovanje poletnih rojstnih dni, ali pa kot sladica …
Predvsem ženske imamo težave s spodnjimi trebušnimi mišicami, ki jih je zelo težko okrepiti in se znebiti maščob. Naj vam …
Prav noro je, kako se lahko telo spremeni s takšnimi treningi!
Tudi vi obožujete tople vaflje s slastnim prelivom? Morda jim radi dodate tudi sveže sadje, v vročih dneh pa se …
Tudi vi ob omembi vitamina A pomislite na korenje in dober vid?
Če se redno tehtate in ste se lotili procesa hujšanja, ste verjetno opazili, da teža ne gre samo navzdol, ampak …
Recept za boljši spanec, ko nas zajame vročinski val, ki nima nič opraviti s hladno prho ali s hlajenjem rjuh, …
Ste vedeli, da avokado velja za enega od najbolj zdravih sadežev na svetu? Takšna vrsta sadja namreč vsebuje kar 25 …
Grba, ki nastane na vrhu hrbtenice, je pravzaprav maščobno tkivo, ki ja tam, da bi zaščitilo hrbtenico. Toda …
