Rezultat iskanja

Otrok na dieti? Nikar! Prepovedi ne pomagajo!  Zmanjšajte obroke in ponudite bolj zdravo hrano (primeri)
Če se soočate s katero izmed teh 8 težav, obstaja velika verjetnost, da vašemu telesu primanjkuje cinka
Kako pripraviti lososa v ponvi po receptu svetovno znanega kuharja?
Najenostavnejši način izgube teže: Koliko kilogramov lahko resnično izgubite v enem mesecu, če uporabite metodo uravnoteženja prehrane?
LCHF: Švedska dieta obnorela svet, striktno izloča 4 živila, kilograme pa topi brez stradanja
Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku
TOLIKO časa imate v resnici lahko piščanca v hladilniku! (+ kako prepoznate, če se je pokvaril)
Kako naj bo videti vaš jedilnik, da ohranite mišično maso tudi po 50. letu in pozneje: Ne pretiravajte z beljakovinami, ključ do vitkega in toniranega telesa se skriva drugje
Če ne izgubljate teže, tako kot bi si želeli, je lahko za to kriv vaš zajtrk: Razkrivamo najboljši zajtrk za hujšanje (in to niso jajca)
Najboljši trik za hrustljav krompir iz pečice
Takšne so dobre posledice hrena na zdravje (hoteli ga boste uživati celo leto!)
11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem
Verjetno že od nekdaj napačno začinite hrano - te začimbe se NE ujemajo (+ dobre kombinacije začimb za različne obroke)
TO je lahko razlog, da se prenajedate in pridobivate na teži
Te navade ovirajo delovanje imunskega sistema, pravi strokovnjakinja
Pričarajte si svojo oazo miru v le nekaj sekundah! (11 najboljših eteričnih olj za anksioznost in lajšanje stresa)
TO so živila, ki ne spadajo v hladilnik
'Svoji družini zaračunam božično večerjo' pravi Caroline Duddridge, upokojena učiteljica iz Walesa.
Veste, v koliko minutah po vadbi bi morali nekaj prigrizniti?
6 prehranjevalnih navad vitkih ljudi, s katerimi boste to jesen učinkovito shujšali: Preproste zamenjave in strategije, ki lahko močno vplivajo na številko na tehtnici