Kadar nimate veliko časa, si vzemite za gibanje vsaj 15 minut.
Imate doma kolebnico? Pa jo uporabljate? Prepričamo vas, da bo skakanje s kolebnico redno del vaše vadbe.
Pogosta navada, ki stoji na poti do vašega cilja, pravijo raziskovalci.
Še zdaleč niste edini, ki si zastavlja to vprašanje. Nimamo univerzalne diete, lahko pa vam pokažemo, kako začeti.
Pridno vadite in se potite. Logično, ob tem izgubljate težo.
Če bi vam ponudili čokoladico in jabolko, bi seveda izbrali jabolko. Kajne?
Začnite kar s prvo točko, ki je verjetno najpogostejša laž, ki si jo pravite ...
Manj jesti, več telovaditi ali preizkusiti dieto? Veliko ljudi, ki želijo shujšati, se odloči za zadnje. Vendar obstajajo diete, ki …
Delali bomo vse ... razen "navadnih" počepov.
Izjemna občutljivost, močno razvita intuicija, jasnovidne sposobnosti, iznajdljivost, čustvena inteligenca, kreativnost. To so lastnosti indigo otrok.
Ali lahko glavobol napove možgansko kap?
65 odstotkov ljudi starih nad 65 let ima več kot eno kronično bolezen – med najpogostejšimi je diabetes, število …
Če želite izvedeti nekaj neverjetnih stvari, ki se zgodijo, ko postanete predan sprehajalec, berite dalje.
Izpoved ženske, ki je zaradi stalnega kritiziranja telesa izgubila več kot 100 kg, govori o tem, da ji je hujšanje …
Napake pri negovanju kože lahko pustijo trajne posledice, zato se prepričajte, da ne počnete naslednjega.
Nova študija je odkrila zanimivo, a zelo povedno povezavo med kavbojkami, ki ste jih nosili pri starosti 21 let in …
Če iščete vaje z lastno težo, ki prinesejo rezultat, ne pozabite na seznam uvrstiti sklece. Tiste prave seveda – brez …
"Pred kratkim sem izgubila zelo veliko odvečne teže in odziv prijateljev ter družine je bil izredno pozitiven. Dejali so, da …
Morda se 5 kilometrov ne sliši veliko, a če bi jih pretekli prav vsak dan, bi to imelo zelo veliko …
Z gotovostjo lahko rečemo, da smo pandemije covid-19 vsi že naveličani in želimo, da se končno ustavi. Kdo je pred …
