Kakšna je oseba, ki sledi svojemu srcu?
Vedno se lotevate hujšanja, nikoli pa ne uredite hormonov. Po vsej verjetnosti je to razlog, da z rezultati niste zadovoljni.
Najtežje je začeti. Od tu naprej je vse lažje … Recimo. Poiskali smo odličen trening za začetnike – vključuje 5 …
Položaji, s katerimi boste ženske v posteljo prinesle nove smernice užitka za vas in za vašega dragega. Pripravite se na …
Ko vas popade tesnoba, anksioznost, nelagodje, si lahko pomagate s preprostimi triki.
Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim obdobjem, …
Ste najprej pomislili na slasten zajtrk? Ovseni kosmiči so res priljubljena sestavina zajtrkov, a so veliko več kot to. Ovsene …
Če vas je vzgajal narcis, se boste spopadali s celo paleto težav ...
Kombinacija vaj, s katerimi krepite vse mišice in ki vključujejo kardio elemente, vam bo pognala kri po žilah. Kaj je …
Anžetu Lanišku se je končno vse lepo sestavilo tudi na novoletni turneji štirih skakalnic, saj je v Innsbrucku osvojil drugo …
Če se redno tehtate in ste se lotili procesa hujšanja, ste verjetno opazili, da teža ne gre samo navzdol, ampak …
Tri srečne pare smo povprašali, kaj krepi njihovo ljubezen in jo ohranja živo tudi po toliko letih zveze. Pri tem …
Počep je odlična vaja, a ni edina za krepitev zadnjice. Danes se bomo posvetili še eni odlični vaji, ki poskrbi …
Vzdrževanje telesne pripravljenosti in uravnotežena prehrana sta zagotovo dve od pomembnejših stvari za ohranjanje dobrega mentalnega in fizičnega zdravja. Pomanjkanje …
Ste pripravljeni na poseben fitnes izziv? Ta je namenjen vsem, ki ...
Po štiridesetem letu se na telesu kar pridno začnejo nabirati maščobe. Hkrati se zmanjšuje mišična masa, upočasni pa se tudi …
Če ste se že kdaj trudili zanetiti čustva hladne in nedostopne osebe, potem veste, s kakšnimi občutki vas navdaja tista …
Če se ta trenutek počutite tesnobno, ste neproduktivni, jezni ali žalostni, skorajda že apatični … Predstavljamo vam 7 preprostih meditacijskih …
Po TikToku je zaokrožil video z močnim sporočilom o tem, da lahko telovadi čisto vsak in da imamo pri vadbi …
Sobno kolo je v resnici zelo priročna naprava, saj jo lahko uporabljajo prav vsi zdravi ljudje, tudi tisti s prekomerno …
