Rezultati iskanja

TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)

TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)

Imate doma kolebnico? Povemo vam, zakaj jo morate redno uporabljati!

Imate doma kolebnico? Povemo vam, zakaj jo morate redno uporabljati!

Za vitek pas: 3 preproste vaje, s katerimi hitro pokurite maščobo na trebuhu (VIDEO)

Za vitek pas: 3 preproste vaje, s katerimi hitro pokurite maščobo na trebuhu (VIDEO)

Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?

Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)
Ste pod stresom? TO je dihalna vaja, ki vam lahko pomaga!

Ste pod stresom? TO je dihalna vaja, ki vam lahko pomaga!

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

5 najpogostejših (in najbolj napačnih) razlogov, da ne izvajate joge

5 najpogostejših (in najbolj napačnih) razlogov, da ne izvajate joge

Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?

Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?

Seksologi se strinjajo – TO bi morale VSE početi pogosteje!

Seksologi se strinjajo – TO bi morale VSE početi pogosteje!

Zaradi TEH razlogov bomo kolesarili tudi pozimi (vsaj 10 minut dnevno!)

Zaradi TEH razlogov bomo kolesarili tudi pozimi (vsaj 10 minut dnevno!)

2-minutni jutranji trening za več energije (VIDEO)

2-minutni jutranji trening za več energije (VIDEO)

5 vaj pomlajevanja - in dobri razlogi, zakaj je te vaje dobro izvajati vsak dan (VIDEO)

5 vaj pomlajevanja - in dobri razlogi, zakaj je te vaje dobro izvajati vsak dan (VIDEO)

Si želite izboljšati svojo jutranjo rutino in posledično svoje počutje? Ponujamo vam 5 predlogov!

Si želite izboljšati svojo jutranjo rutino in posledično svoje počutje? Ponujamo vam 5 predlogov!

10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")

10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")

Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)

Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)

Joga nad 50 let: Te položaji vas bodo sprostili in okrepili (+ izvajate jih lahko sami doma!)

Joga nad 50 let: Te položaji vas bodo sprostili in okrepili (+ izvajate jih lahko sami doma!)

Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite

Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite

Kdaj ste nazadnje razgibali svoje možgane? Vsaj eno od teh tehnik bi morali izvajati vsak dan!

Kdaj ste nazadnje razgibali svoje možgane? Vsaj eno od teh tehnik bi morali izvajati vsak dan!

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala