Res drži, da ima tudi seks določen vpliv na imunski sistem in posledično odpornost?
Na spolne odnose običajno ne gledate tako, vendar imajo tudi nekaj opraviti z zdravjem. Veste, kako vse skupaj vpliva na telo?
- Preverite tudi Podari iz srca: Kaj je najlepše, kar lahko podarite svojim bližnjim? ali pa Večni problem: kako preprečiti izsušeno kožo na rokah pozimi? Uporabite te trike
Ko govorimo o spolnih odnosih, se pogovarjamo o položajih, skušamo definirati dober in slab seks. Ali pa nam je preveč nerodno, da bi sploh začeli s to temo. Danes jo bomo odprli kar mi, in sicer z vidika zdravja.
Večina vas že ve, da so spolni odnosi lahko nekakšna oblika lažje vadbe (odvisno od položaja), vplivajo pa lahko tudi na druga področja, vse od odpornosti do spanca. Tudi med seksom sta telo in um povezana, zato možgani pričnejo sproščati hormon oksitocin (ki je zadolžen za dobro počutje), dopamin (hormon sreče) in druge hormone, ki se sproščajo prav med spolnimi odnosi.
Zato je seks dober ventil za odpravljanje stresa, s katerim se srečate vsak dan. Prav tako vaju s partnerjem še bolj intimno poveže in poglobi razmerje. Posebej se hormoni izločijo med orgazmom, ne glede na to na kakšen način ga dosežete, zato bo vaš spanec kvaliteten in trden.
Pri ženskah orgazmi lahko pomagajo izboljšati nadzorovanje mehurja in ublažijo menstrualne krče. Moškim lahko seks pomaga uravnati raven krvnega tlaka, kar je dobro tudi za srce.
Ljudje, ki imajo pogoste spolne odnose, naj bi imeli v telesu več protiteles, ki so del imunskega sistema, kar pomeni boljšo obrambo pred virusi in bakterijami.
A obstaja en pogoj: vse te dobre posledice vas bodo doletele le, če v spolnih odnosih uživate in jih smatrate kot kvalitetne. Pomembna je kvaliteta, ne kvantiteta.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
