Slika 2/6

GROZDNI SOK

Majhen kozarec 100 % grozdnega soka pred spanjem vas zaziba v lepe sanje, obenem pa pripomore k večjemu kurjenju energije med spancem.

Nekateri znanstveniki menijo, da naj bi imeli podoben vpliv grozdi, v majhnih sočnih jadogad je namreč zapakiran melatonin. Raziskava je bila objavljena v The Journal of the Science of Food and Agriculture.

Grozdje je poleg tega tudi dober vir antioksidantov.

Profimedia