Modrosti naših babic niso vedno resnične, četudi nam želijo najboljše. Pa tudi nekaj "splošnih resnic", ki se širijo precej hitro …
Kolikokrat pomislite na ledvice? Ne prav pogosto, kajne? Ali sploh ne. Dokler vas nanje ne opozori bolečina.
S prihodom hladnejših dni večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Vendar je tudi tek …
Če se redno tehtate in ste se lotili procesa hujšanja, ste verjetno opazili, da teža ne gre samo navzdol, ampak …
Čeprav sistem izgleda preprosto, je njegovo delovanje kompleksno in njegovi učinki intenzivni.
Nekaj namigov za vse, ki bi radi vztrajali tudi v hladnejših mesecih.
Skrb zase ne bi smelo biti nekaj, kar počnemo le občasno – ko smo že popolnoma izčrpani denimo. Pomembno je …
Živali nas lahko naučijo marsikaj – kako ravnati v najtežjih okoliščinah denimo. Predvsem pa, kako živeti polno in zadovoljno življenje. …
Če je treba izbrati en organ, ki ga bomo spodbujali, potem zagotovo izberimo jetra.
Tudi ko delate od doma, ne pozabite poskrbeti za svoje zdravje. Morda ste varnejši pred virusom, a so tu druge …
V letošnjem nenavadnem letu je zelo pomembno, da za svoje zdravje kar najbolj poskrbite in vsak ukrep, ki ga lahko …
Veliko nas je, ki to počnemo, ker nam je bilo nekoč rečeno, naj pač malo potrpimo. Vendar se urologi ne …
Pri teku nastane veliko mikropoškodb, občutite lahko tudi krče, vendar glavobol ne bi smel biti ena od posledic vadbe. Pravzaprav …
Izziv se vam bo verjetno zdel povsem preprost, vendar lahko zelo izboljša vaše zdravje in razpoloženje z dvema glavnima dejavnikoma: …
Voda je praktično povsod, od vlage v tleh do celic v našem telesu. No, verjetno ni organizma, ki v svoji …
Si težko predstavljate jutro brez kave? Poglejmo si, kako se lahko prebudimo brez kave.
Kaj morate storiti, da boste zmanjšali obseg pasu in preoblikovali postavo? Preizkusite to 14-minutno vadba za trebušne mišice.
Dirka po Franciji se je že dobro začela, mi pa tokrat v ospredje postavljamo drug poklic, ki je za tekmovalce …
Ja, tudi kožo lahko damo na “post”. Preverite kako in morda poskusite celo sami.
Številne diete obljubljajo hitro in preprosto izgubo kilogramov, a če smo zares objektivni, bomo na dolgi rok dosegli svojo zdravo …
