Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Preventiva

8 preprostih stvari, ki jih lahko naredite vsak dan za zmanjšanje stresa

21. 2. 2021
Deli
Pišite dnevnik Saj ni potrebno napolniti več deset strani. Vsak dan, na primer, zapišite tri stvari, za katere ste hvaležni. …
3 / 8
Profimedia

Pišite dnevnik

Saj ni potrebno napolniti več deset strani. Vsak dan, na primer, zapišite tri stvari, za katere ste hvaležni. Ali trenutke, ki so vam tisti dan privabili nasmeh na obraz.

Pisanje je odličen način, kako svoje misli spraviti v red.

 

 

Novo na Metroplay: "Kar naenkrat se liki začnejo obnašati po svoje" | Tadej Golob o pisanju kriminalk

sproščanje stres

Sorodni članki

Tako preprost trik, ki poskrbi za boljši spanec – a tako pogosto spregledan
Dobro počutje

Tako preprost trik, ki poskrbi za boljši spanec – a tako pogosto spregledan
3 preproste vaje, ki vam pomagajo sprostiti napetost med delom
Dobro počutje

3 preproste vaje, ki vam pomagajo sprostiti napetost med delom
Se počutite preobremenjeni? TO je nekaj preprostih in hitrih načinov, kako se znebiti stresa
Dobro počutje

Se počutite preobremenjeni? TO je nekaj preprostih in hitrih načinov, kako se znebiti stresa

Preberite tudi