Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
Moja prva 10ka x Sport Vision
Kako se znebiti mascobe okoli trebuha
Diete

Kako izgubiti maščobo na trebuhu v 7 dneh? Sledite 7 preprostim korakom in upoštevajte 3 pomembne stvari
Ali je keto dieta nevarna za zdravje
Diete

Je keto dieta vredna tveganja? Nova študija pod vprašaj postavlja njeno varnost
Dieta ki odnese 10 odstotkov teesne teže
Diete

V čem je skrivnost najbolj vroče diete ta hip? Kilogrami se topijo 3 tedne, jedilnik pa je "za prste obliznit"
Ženska lubenica
Diete

6 sadežev, ki pomagajo pri hujšanju in preprečujejo maščobo na trebuhu
jelena
Diete

Kako je Jelena Dokić izgubila 20 kilogramov? Iz prehrane je črtala ta živila
Ženska v kopalkah jé sladoled
Diete

3-dnevna poletna dieta pred morjem, ki ima na jedilniku tudi sladoled
sadje na pladnju lepa ženska
Diete

Morate na hitro izgubiti kilogram ali dva? Imamo načrt, kako lahko shujšate v 5 dneh!
bella hadid
Diete

Najbolj iskana manekenka ima najboljšo DIETO vseh časov: poznati mora TRIK, da izgubi 10 kilogramov v 7 dneh
bikini
Diete

7 korakov do bikini postave. Merica obrokov? Kopalke seveda!
Želite izgubiti 7 kilogramov? Tukaj je vaš načrt za uspešen začetek, ki je vedno najtežji
Diete

Želite izgubiti 7 kilogramov? Tukaj je vaš načrt za uspešen začetek, ki je vedno najtežji
Uravnajte svoje hormone in se v 40 dneh za vedno znebite kilogramov: metoda zdravnice obljublja neverjetne rezultate
Diete

Uravnajte svoje hormone in se v 40 dneh za vedno znebite kilogramov: metoda zdravnice obljublja neverjetne rezultate
Mlada ženska pri obroku.
Diete

Zdravnica opozarja: "Čeprav je zelo priljubljena, je ta dieta v resnici škodljiva za zdravje"
Zvezdniki, ki stavijo na paleo dieto
Prehrana

Paleo dieta: prednosti in slabosti priljubljenega načina prehranjevanja (video)
Ženska jé zajtrk s pomarančnim sokom
Diete

Kako shujšati brez, da bi bili ob tem lačni? Odkrijte pomarančno dieto, ki kuri maščobe in preprečuje lakoto
Postavna ženska se sonči v kopalkah
Diete

Vam lahko ta preprosta navada, ki jo počnete vsak dan, pomaga shujšati?
Se je možno z Ozempicom zrediti? Znani ameriški komik pravi, da ja
Diete

Se je možno z Ozempicom zrediti? Znani ameriški komik pravi, da ja
Pred kratkim se je Gisele odločila, da "odgrne zastor svoje zdravstvene in fitnes rutine" in razkrila, kako ji uspe pri 43 letih izgledati tako dobro.
Diete

Takoj ko vstane, popije magični napitek, nikoli pa ne zaužije tega živila: To je skrivnost popolne linije Gisele Bündchen
Napitek z ingverjem.
Diete

Ingverjev napitek: pospešuje metabolizem ter pomaga drastično zmanjšati maščobo na trebuhu in stegnih
Ta čaj velja za enega najbolj zdravih in ima številne pozitivne učinke na telo.
Diete

Najboljši čaj, ki mu pravijo tudi "ubijalec maščob": Znižuje holesterol in centimetre v pasu, ščiti možgane in kosti
Ta sadež je lahko vaš odličen zaveznik za odpravljanje odvečnih kilogramov.
Diete

Odlično cenovno ugodno živilo za spodbujanje zdravega izgorevanja maščob: Ta sadež je okusen, dostopen in ključen za učinkovito hujšanje
ženska drži kosmiče
Diete

Ko želite shujšati, se v velikem loku izognite tem "zdravim" prigrizkom!
Po mnenju mnogih nutricionistov naj bo večerja lahek obrok, vendar poln hranil, ki pospešijo naš metabolizem.
Diete

Večerja, ki topi maščobe, pospešuje metabolizem in daje energijo: Pripravljena je v hipu, je odličnega okusa in pomaga pri hujšanju
Meghan Markle ne strada in ni na strogi dieti, uporablja le te trike.
Diete

Kako si zagotoviti popolno postavo brez diet? 6 nasvetov Meghan Markle, s katerimi boste za vedno pozabili na stradanje
Za hujšanje in dobro počutje je pomembno, da jeste uravnoteženo hrano in nekaj pozornosti namenite tudi uri vaših obrokov.
Diete

Strokovnjaki so si enotni: Uživanje kosila ob tej uri vas lahko reši nadležnih odvečnih kilogramov
Če se trudite shujšati, poskusite ta živila črtati s svojega jedilnika ali jih vsaj omejiti.
Diete

Če poskušate shujšati, jih nujno preskočite: Teh 5 dietnih živil je del večine diet, a dejansko vplivajo na dvig telesne teže
Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.
Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let
Dekle uživa v sladkem prigrizku
Diete

Če ne želite, da bo hujšanje pravi pekel, ne verjemite tem prehranskim mitom
Določena je točna ura, kdaj bi morali zajtrkovati, če želite shujšati.
Diete

Strokovnjaki menijo, da uživanje zajtrka ob točni določeni uri spodbuja procese hujšanja, upočasnjuje staranje ter uravnava holesterol
Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!
Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito