Rezultati iskanja - zmanjša - Aktivni.si

Rezultat iskanja

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

En neprijeten stranski učinek uživanja chia semen

Prehrana

En neprijeten stranski učinek uživanja chia semen

"1 uro na dan sem preživela brez elektronskih naprav, kar mi je dalo vedeti ..." (osebna zgodba)

Dobro počutje

"1 uro na dan sem preživela brez elektronskih naprav, kar mi je dalo vedeti ..." (osebna zgodba)

7 načinov, kako bolj odgovorno ravnati z naravo

Dobro počutje

7 načinov, kako bolj odgovorno ravnati z naravo

Gremo v akcijo! 12-tedenski program teka za začetnike: mešanica hitre hoje in teka

#TečemoSkupaj

Gremo v akcijo! 12-tedenski program teka za začetnike: mešanica hitre hoje in teka

Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?

Hoja in pohodništvo

Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?

'Zero waste': Vizija, ki prinaša upanje za prihodnost

Dobro počutje

'Zero waste': Vizija, ki prinaša upanje za prihodnost

Kako povečati dejavnik izgube kilogramov s tekom?

#TečemoSkupaj

Kako povečati dejavnik izgube kilogramov s tekom?

"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)

Dobro počutje

"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)

5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj

Zdravje

5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj

Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"

Zdravje

Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"

Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)

Preventiva

Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)

Skrivnosti smutijev: TE sestavine topijo maščobe (in lahko pomagajo pri hujšanju)

Prehrana

Skrivnosti smutijev: TE sestavine topijo maščobe (in lahko pomagajo pri hujšanju)

5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo

Hoja in pohodništvo

5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo

10 dejstev o katerih je vredno razmisliti – o odnosu s škodljivimi starši

Psihologija

10 dejstev o katerih je vredno razmisliti – o odnosu s škodljivimi starši

Po treningu je čas za to sladko poslastico (ne, ne boste se mogli upreti)

Za Aktivne

Po treningu je čas za to sladko poslastico (ne, ne boste se mogli upreti)

10 zelo dobrih razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati

Za telo in dušo

10 zelo dobrih razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati

Kaj vse sem prenehala nakupovati, odkar sem postala minimalistka?

Dobro počutje

Kaj vse sem prenehala nakupovati, odkar sem postala minimalistka?

"Diete ne delujejo in morali bi se jih znebiti za vedno," pravi dietetičarka in nutricionistka

Zdravje

"Diete ne delujejo in morali bi se jih znebiti za vedno," pravi dietetičarka in nutricionistka