Rezultat iskanja

Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)
Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"
Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)
Kdaj je najboljši čas za vodni post?
Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)
TAKŠNA je moč oksitocina – hormona ljubezni in vseh drugih najlepših občutij (in kako lahko pridete do svoje doze po naravni poti)
7 dobrih razlogov, zakaj bi morali začeti redno plavati
3 manj opevane, a pomembne lekcije, ki jih predamo najstnikom
To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih  ga dobimo največ)
4 urgentna vprašanja o dolgem Covidu, na katera znanost mrzlično išče odgovore
Nekdanji smučar Bode Miller pričakuje že osmega otroka! Bo deček ali deklica?
"Letošnja olimpijska izkušnja sigurno ne bo enaka, ampak se je veselim," pravi atletinja Maja Mihalinec Zidar (vse o njenih pripravah na OI, prehrani in prostem času)
Kopriva.
Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)
"Poznam skrivnost, ki bi uničila odnos z mojo najboljšo prijateljico in njeno življenje postavila na glavo. Kaj naj naredim?" (pismo obupanega dekleta)
5 zanimivih (in zaskrbljujočih) dejstev o alkoholu
Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)
"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)
Nekdanja atletinja Brigita Langerholc uči jogo in pravilno dihanje, hčerke obožujejo konje in naravo
Pri novorojenki v krvi našli protitelesa za covid (mamica med nosečnostjo cepljena)