Rezultat iskanja

7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje
Če želite pospešiti napredek in doseči katerekoli cilje, naredite to!
14 preprostih načinov, kako poskrbeti za več energije
Sedeče delo: 4 preproste vaje za hrbet, ki jih naredite kar za pisalno mizo
Kako joga lahko pomaga tekaču?
Kako pravilno odstraniti in varno odvreči zaščitno masko (preteči mora 72 ur!)
Izziv s plastenko vode – 4 odlične vaje (VIDEO)
Top vaje za mišice jedra (VIDEO)
Če živite aktivno življenje, spoznajte TA trend letošnjega leta (prihrani vaš čas!)
8 vaj, s katerimi lahko preverite, v kako dobri formi ste v resnici
Dieta in vadba Kate Middleton: Kaj si vojvodinja privošči za zajtrk, kosilo in večerjo (skrivnost njene vitke postave)
Kako doma vzgojiti avokado?
Izziv: Trening za utrjevanje trupa (prirpavili trenerji VigorGround)
5 vaj za moč na katere v samoizolaciji ne bi smeli pozabiti (pripravili trenerji VigorGround)
Priprava na poletje: vaje za plavalce
Ne obremenjujmo gorskih reševalcev in medicinskega osebja – preverite, kaj lahko naredite
VIDEO: 1 vaja, 28 dni, novo telo!
Razčistimo: Kako se pravilno dela vojaški poskok?
Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!