Rezultat iskanja

Preizkusite: 5 nadvse pozitivnih učinkov družinske kuharije!
7 najboljših virov beljakovin v veganski in vegatarijanski dieti
8 stvari, ki jih morate vedeti, če se pripravljate na svoj prvi polmaraton
5 majhnih trikov, ki spodbudijo prebavo (in jih lahko izvajate vsak dan)
Zdrava prehrana: Pozor pri branju deklaracij!
RECEPTI: 3 slastni prigrizki, ki si jih privoščite po treningu (in vse lahko pripravite vnaprej)
Regrat ima pomembno vlogo pri razstrupljanju telesa
Še tole o pravilni prehrani – potem pa boste vedeli prav vse!
Kaj pomeni, če imate po teku neprijeten občutek v trebuhu?
Preprost in okusen prigrizek, ki si ga privoščite pred ali po treningu
Vse o možganih in kako jih hraniti
Razstrupljanje in spomladansko čiščenje organizma: Ali so sokovi res najboljši način?
Želite zmanjšati vnos kofeina? Odlično ga nadomestite z eno od TEH nepričakovanih stvari
Zelena in njeni učinki na vaše telo in zdravje
3 diete, ki lahko postanejo način življenja
STROČNICE

Čičerika, leča in fižol vsebujejo veliko različnih hranilnih snovi ter veljajo za zdrava in varčna živila. Poskusite jih dodati zelenjavni juhi, tacosu ali lazanji, da boste dobili več vlaknin in ohranili zdravo črevesno mikrobioto. Zdravo črevesje ima namreč ključno vlogo pri razvoju in delovanju imunskega sistema.
Zakaj bi morali malico pripraviti vnaprej? (+ 3 slastne ideje za prigrizek)
Zakaj bi morali oreščke obvezno namakati, preden jih pojemo?
Z načrtovanjem jedilnika do boljšega zdravja
Idealno živilo za hujšanje (nasvet osebnega trenerja)