Rezultati iskanja - dnevnik vadbe - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Za »boj proti« različnim okužbam, ki pretijo v zimskem času, lahko preventivno okrepite svoj imunski sistem.

Kliknite NAPREJ, da boste izvedeli katerih 5 živil vam lahko pri tem pomaga.

Prehrana

Trik za hujšanje, ki vam vzame le 15 minut!

Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!

Fitnes

Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!

Tekmovalka oddaje Sanjski moški, Kaja Casar, o motnjah hranjenja: "Dogajalo se je, da sem v celem dnevu pojedla zgolj pol žemljice kruha"

Športi

Tekmovalka oddaje Sanjski moški, Kaja Casar, o motnjah hranjenja: "Dogajalo se je, da sem v celem dnevu pojedla zgolj pol žemljice kruha"

18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo

Za telo in dušo

18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo

Kako lahko postanete še boljši tekač? Preverite, ali ste vse to že naredili

Nasveti

Kako lahko postanete še boljši tekač? Preverite, ali ste vse to že naredili

5 pravil pri teku, ki jih ne smete prekršiti! (ker škodujejo vašemu zdravju ali napredku)

Nasveti

5 pravil pri teku, ki jih ne smete prekršiti! (ker škodujejo vašemu zdravju ali napredku)

Tudi tako lahko kurite kalorije in nabirate korake (ker samo vadba ni zadosti!)

Športi

Tudi tako lahko kurite kalorije in nabirate korake (ker samo vadba ni zadosti!)

Zato shujševalni programi niso nikoli uspešni (ja, tudi tista aplikacija, s katero želite preoblikovati postavo)

Dobro počutje

Zato shujševalni programi niso nikoli uspešni (ja, tudi tista aplikacija, s katero želite preoblikovati postavo)

30 dnevni izziv s hojo in vodo: za vse, ki želite v telo vnesti več vode in se redno gibati

Zdravje

30 dnevni izziv s hojo in vodo: za vse, ki želite v telo vnesti več vode in se redno gibati

Pohodniška prireditev Highlander Adventure prvič v Sloveniji: 100 km v petih dneh. Trening - 200 km na mesec

#AktivnivHribe

Pohodniška prireditev Highlander Adventure prvič v Sloveniji: 100 km v petih dneh. Trening - 200 km na mesec

3 vaje za vitke noge

Fitnes

3 vaje za vitke noge

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Zdravje

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

10 vsakodnevnih navad zdravih, vitkih in zadovoljnih žensk (jih imate?)

Dobro počutje

10 vsakodnevnih navad zdravih, vitkih in zadovoljnih žensk (jih imate?)

Danes začnemo s posebnim izzivom: 22 vprašanj sebi

Za telo in dušo

Danes začnemo s posebnim izzivom: 22 vprašanj sebi

5 stvari, ki se jih tekači sramujejo (ali pa jim je ob tem vsaj zelooo nelagodno)

Psihologija za tekače

5 stvari, ki se jih tekači sramujejo (ali pa jim je ob tem vsaj zelooo nelagodno)

TikTokerji so začeli z 'novim' fitnes trendom. Strokovnjaki opozarjajo, da je lahko nevarno!

Prehrana

TikTokerji so začeli z 'novim' fitnes trendom. Strokovnjaki opozarjajo, da je lahko nevarno!

Natanko to se dogaja v vaši glavi, ko tečete! (Takoj boste hoteli obuti tekaške čevlje)

Nasveti

Natanko to se dogaja v vaši glavi, ko tečete! (Takoj boste hoteli obuti tekaške čevlje)

Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)

Tek

Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

#PoslušamSvojeTelo

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin