Rezultat iskanja

23. april - Svetovni dan knjige: 5 svežih uspešnic slovenskih avtorjev, ki jih morate prebrate v maju
Prožilne točke (ali kako z masažo mišičnih vozlov ublažimo kronično bolečino)
Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep
5 razlogov, zakaj so izleti z električnim kolesom prijetna izkušnja (in bi morali poskusiti tudi vi!) + kolesarska tura po Sloveniji
25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje + NAGRADNA IGRA!
4 joga asane za pomoč pri migreni
Poskrbite zase z ajurvedskimi rituali
Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)
5 TOP vaj, ki bi jih morale redno delati vse ženske po 50. letu
Po neprespani noči v višinskem taboru.
Prijeten izlet - nezahtevna kolesarska pot Češnja v Goriških Brdih
VIDEO: 2 zabavni kratki vadbi, ob katerih pozabite, da se gibate!
TAKO se lahko gibate med službo, opravki, če imate majhnega otroka ali tono sestankov ...  NIMAM ČASA ni več izgovor! (svetuje trenerka Tjaša)
9 stvari, ki jih prenehajte pričakovati od drugih
Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka
Ste zamudili naše vadbe v živo? Tukaj najdete vse vadbe in 21-dnevni program za aktivnejši vsak dan!
Dva kardio treninga za celo telo - za kondicijo in kurjenje maščobnih oblog (po domače - špeha)
Poglej,  kdo so člani letošnje žirije za Cosmopolitan Beauty Awards 2021 💅🏼(pst, enega ZAGOTOVO že poznaš)
To je njena skrivnost: Ena vaja za čvrsto zadnjico, na katero prisega Shakira (VIDEO)
Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom