Rezultat iskanja

23 pomembnih lekcij, ki se jih lahko naučimo od osebe, ki je prebolela raka
3 vaje za vitke noge
Ideja za izlet: Po Robanovem kotu na Robanovo planino
Ko se nekdanji olimpijec preizkusi v izzivu: 30 dni, 300 sklec na dan! (VIDEO)
Dvojčka. Eden je izbral vegansko dieto, drugi ne. To se je zgodilo z njunimi telesi! (FOTO)
30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?
Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep
Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)
Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)
Prijeten izlet - nezahtevna kolesarska pot Češnja v Goriških Brdih
Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka
Dva kardio treninga za celo telo - za kondicijo in kurjenje maščobnih oblog (po domače - špeha)
Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?
"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)
Kaj radi kopičite in česa se morate NUJNO znebiti glede na astro znamenje?
Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh
10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)
4-minutna baletno navdihnjena plesna vadba, ki vas bo pošteno utrudila!
360 metrov v 11 urah ali kako sta Janja in Domen preplezala trboveljski dimnik, najvišji v Evropi