Rezultat iskanja

5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje
Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)
Hokej na ledu: Kako sem prvič na drsalke stopil pri 32 letih
Vrata je odprl novi Alfa gym samo za ženske!
Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)
Tečemo: Koliko vode moramo popiti med treningi?
Ali ste vedeli, da lahko tudi med tekom vadite čuječnost?
Kako se barre pilates razlikuje od “navadnega” pilatesa (in ali potrebujem baletne čeveljce)?
Preprosta vaja, ki vam pomaga do boljših rezultatov (+ vsi njeni pozitivni učinki na telo)
5 pomembnih vaj za tekače (VIDEO)
3 vaje, ki bi jih morala vsaka ženska izvajati pred in po porodu
Kako najti partnerja za tek, ki bo ustrezal vašim tekaškim sposobnostim?
Tečemo: Zakaj med tekom zbada pod rebri?
Kaj bi moral vsak tekač vedeti o piriformis sindromu (+ TEST, s katerim ugotovite, ali gre pri vas za ta sindrom)
6 nasvetov, kako začeti s tekom
Tečemo: Zakaj bolijo kolena in zakaj med tekom pride do poškodb?
Alenka Artnik: Pred potopi ne želim ustvarjati dodatnega pritiska
Lee Duck Hee: prvi gluhi teniški igralec, ki je zmagal v dvoboju na turnirju serije ATP
Zakaj bi morali pred naslednjim tekom izvajati vaje za zadnjico?
Tečemo: Zakaj tekač ne napreduje v hitrosti?