Rezultat iskanja

40 neprecenljivih stvari, ki jih denar ne more kupiti
Kaj bi se zgodilo, če bi si vsak dan vzeli čas za sprehod?
Gibanje v starejši dobi? Vprašali smo osebno trenerko, ali je to dobra izbira ...
Če tudi vi počnete naslednje, je čas, da začnete z 8 preprostimi koraki
Zakaj tako radi odlašamo (+ trik, kako prenehati ta trenutek)
V teh primerih je popolnoma vredu, če ne odpustite (ali pozabite)
9 značilnosti, ki so skupne resnično srečnim ljudem
Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate (in nima nič opraviti s prehrano in telovadbo)
To dobro dejanje neznanca je izpolnilo dolgoletne sanje 88-letne ženske (resnična zgodba, ki jo moramo slišati vsi)
Skupaj z Dove spreminjamo idejo, da sreča prihaja iz popolnega videza
Morda pa je skrivnost srečnega življenja ravno v tem, da sreči prenehamo pripisovati tolikšen pomen
To je ena boljših (in vročih) zaobljub, ki se jo boste zagotovo želeli držati
Vsako jutro naredite te 3 stvari
7 navad ljudi, ki se lepo starajo
3 najpogostejše ovire, ki vam preprečujejo, da bi bili to, kar ste
TO so nebesna znamenja, ki obožujejo adrenalin
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
13 dobrih strani prekinitve zveze
Eno preprosto vprašanje, ki lahko reši vajino zvezo
Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)