Rezultat iskanja

7 vedenj, s katerimi starši nevede odrivajo otroke proč od sebe
15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)
Zakaj so močne ženske pogosto čustveno izžete?
6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)
Nova študija razkriva najboljšo lokacijo za vadbo, ki je povezana z velikim zmanjšanjem občutka tesnobe
V Sparu so iz kruha pripravili moko. Da, prav ste prebrali.
Recept za zdrav prigrizek: bananine ploščice z arašidovim maslom
To so trije razlogi, zakaj bi se še danes vpisali v fitnes (in tam športali v hladnih mesecih)
Te 4 stavki uničujejo pozitivno energijo in preprečujejo doseganje ciljev
Tega NE smete narediti, če vam v oko zaide milo ali razkužilo za roke
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
5 najpogostejših (in najbolj napačnih) razlogov, da ne izvajate joge
3 usodne ženske, ki jih moški ne bo nikoli pozabil
Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021
Seksologi se strinjajo – TO bi morale VSE početi pogosteje!
Kdo se hitreje zaljubi – moški ali ženske?
Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju
Dolgi covid je veliko bolj problematičen, kot se je doslej mislilo in verjelo
Joga nad 50 let: Te položaji vas bodo sprostili in okrepili (+ izvajate jih lahko sami doma!)
Eno preprosto vprašanje, ki lahko reši vajino zvezo