Rezultat iskanja

30 dnevni izziv s hojo in vodo: za vse, ki želite v  telo vnesti več vode in se redno gibati
Čas je za temeljito čiščenje steklenice za vodo – ker je zelo verjetno ne čistite dovolj pogosto
10 sestavin za srečo - kaj srečni ljudje počnejo drugače od vas?
Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)
Pohodniška prireditev Highlander Adventure prvič v Sloveniji: 100 km v petih dneh. Trening - 200 km na mesec
30-dnevni izziv: Vsak dan naredite nekaj novega
Noro dobro: Jagodni drobljenec (brez glutena)
3 vaje za vitke noge
Ena stvar, ki jo morate narediti zase. Vsak dan!
10 mitov o odvisnosti
To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)
RECEPT: Počasi pečena svinjska rebrca s pečeno sredozemsko zelenjavo ter mlado špinačo z oljčnim oljem in limonovim sokom
10 vsakodnevnih navad zdravih, vitkih in zadovoljnih žensk (jih imate?)
Fižolove kroglice ste že poskusili? (Ja, govorimo o sladici)
8 nasvetov 100-letne Tao Porchon-Lynch za srečno in polno življenje
Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa
Kremna pita s temno čokolado in malinami
Rekord: 184.236 udeležencev na Wings for Life World Run
21 nasvetov zdravnice: "Bodite vsak dan vsaj 1 uro v miru."
Načrtujete pohod? PREVERITE, kaj vse mora vsebovati nahrbtnik glede na tip planinskega izleta (svetuje gorski reševalec)