Rezultat iskanja

Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje
Kaj na vas je najbolj privlačno? (Glede na vaše astrološko znamenje)
Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo
Tekači, ste že slišali za či-tek?
Če pri vadbi uporabljate uteži, se vam obetajo takšni rezultati (prepričamo tudi ženske)
Bi lahko spanje v tem položaju rešilo vaše težave z nespečnostjo?
Kako poskrbeti za lepo držo, če več ur na dan presedite?
Kako smeh v resnici vpliva na vas?
3 škodljive posledice pametnega telefona, na katere niste pomislili (ne govorimo o spanju!)
10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)
Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite
Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala
5 poglavitnih razlogov, ki nas zadržijo v nezdravem razmerju
5 vaj s katerimi sprostite bolečine v spodnjem delu hrbta
Preizkusite preproste joga položaje, s katerimi boste izboljšali svojo držo
To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici
Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)
Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)
Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom
7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku