Rezultati iskanja - stabilizacija hrbtenice - Aktivni.si

Rezultat iskanja

18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo

Za telo in dušo

18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo

6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero)

Joga, pilates

6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero)

Kako zdravijo mačke?

Dobro počutje

Kako zdravijo mačke?

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Zdravje

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Vsako leto več kot 4.000 primerov možganske kapi, več kot 10 dnevno

Zdravje

Vsako leto več kot 4.000 primerov možganske kapi, več kot 10 dnevno

Le v mirnem stanju lahko spoznate, kaj si želite

Za telo in dušo

Le v mirnem stanju lahko spoznate, kaj si želite

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

Vaje

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

Zahvalite se telesu za vse, kar vam omogoča

#DobreNavade

Zahvalite se telesu za vse, kar vam omogoča

4 joga asane za pomoč pri migreni

Zdravje

4 joga asane za pomoč pri migreni

Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)

Aktivne mame

Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)

Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka

#DobreNavade

Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka

stranska deska na komolcu

Nasveti

To so mišice, ki jim morate pri vsaki vadbi posvetiti več pozornosti

Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico

Joga, pilates

Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico

V slovenskih fitnesih opozarjajo na upad gibalnih sposobnosti in volje pri odraslih

Fitnes

V slovenskih fitnesih opozarjajo na upad gibalnih sposobnosti in volje pri odraslih

10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)

Aktivne mame

10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)

Kako v 60 sekundah izboljšati držo (VIDEO)

Preventiva

Kako v 60 sekundah izboljšati držo (VIDEO)

Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)

Vaje

Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)

Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi

Fitnes

Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi

25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha

Joga, pilates

25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha