Rezultati iskanja - tekaška kondicija - Aktivni.si

Rezultat iskanja

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)

Motivacija

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)

Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)

Nasveti

Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)

Kako v resnici izgledajo priprave na maraton? Tekači boste temu pritrdili 🙊

Vadba

Kako v resnici izgledajo priprave na maraton? Tekači boste temu pritrdili 🙊

Do uspeha v 12 tednih: Podroben načrt hoje, ki mu boste zlahka slediti

Hoja in pohodništvo

Do uspeha v 12 tednih: Podroben načrt hoje, ki mu boste zlahka slediti

Izklesana postava in energično telo: Zdravi oreščki, s katerimi poskrbite za zdravo telo in se poslovite od odvečnih kilogramov

Zdrava prehrana

Izklesana postava in energično telo: Zdravi oreščki, s katerimi poskrbite za zdravo telo in se poslovite od odvečnih kilogramov

Nekdanja miss Slovenije je razkrila, kakšno vadbo najpogosteje prakticira sama

Podkast

Nekdanja miss Slovenije je razkrila, kakšno vadbo najpogosteje prakticira sama

Živilo, ki bo vaše zdravje ohranjalo v popolni kondiciji skozi celotno jesen in zimo in vam pomagalo pri izgubi odvečne maščobe

Zdrava prehrana

Živilo, ki bo vaše zdravje ohranjalo v popolni kondiciji skozi celotno jesen in zimo in vam pomagalo pri izgubi odvečne maščobe

Vaje za trebušne mišice, primerne tudi po 50. letu (ne, med njimi ni trebušnjakov)

Vaje

Vaje za trebušne mišice, primerne tudi po 50. letu (ne, med njimi ni trebušnjakov)

Trajnostne in zdrave navade, ki vam bodo pomagale izboljšati postavo in izgubiti odvečno maščobo: Pametno izbirajte prigrizke in ne pozabite na kakovosten spanec

Zdrava prehrana

Trajnostne in zdrave navade, ki vam bodo pomagale izboljšati postavo in izgubiti odvečno maščobo: Pametno izbirajte prigrizke in ne pozabite na kakovosten spanec

To je znak, ki ste ga čakali: znebite se navad, ki v vaša jutra prinašajo kaos in zaradi katerih zamudite v službo (še letos!)

Dobro počutje

To je znak, ki ste ga čakali: znebite se navad, ki v vaša jutra prinašajo kaos in zaradi katerih zamudite v službo (še letos!)

Bi si upali spati v kapsuli, ki visi z vrha gore? To lahko doživite v Peruju! (video)

Potovanja

Bi si upali spati v kapsuli, ki visi z vrha gore? To lahko doživite v Peruju! (video)

Poskusili smo oboje: tek v tekaški skupini in priprave na maraton. Kaj je boljše?

Tek

Poskusili smo oboje: tek v tekaški skupini in priprave na maraton. Kaj je boljše?

Zakaj vam tek ne pomaga izgubljati teže?

Nasveti

Zakaj vam tek ne pomaga izgubljati teže?

6 najbolj zdravih začimb, ki vam lahko pomagajo shujšati ter vaše telo ohranjajo v dobri kondiciji

Zdrava prehrana

6 najbolj zdravih začimb, ki vam lahko pomagajo shujšati ter vaše telo ohranjajo v dobri kondiciji

Vadba za starejše: tako boste lahko preprečili nevarne padce (svetuje športna trenerka)

Aktivni s Tjašo

Vadba za starejše: tako boste lahko preprečili nevarne padce (svetuje športna trenerka)

Dobre prakse za hitro hujšanje po 40. letu: Privoščite si dober spanec ter se osredotočite na uživanje prehrane, ki uravnava hormonsko neravnovesje

Diete

Dobre prakse za hitro hujšanje po 40. letu: Privoščite si dober spanec ter se osredotočite na uživanje prehrane, ki uravnava hormonsko neravnovesje

V petih dneh sem vsak dan naredila med 15.000 in 18.000 korakov. Je zares vredno truda?

Hoja in pohodništvo

V petih dneh sem vsak dan naredila med 15.000 in 18.000 korakov. Je zares vredno truda?

Izboljšajte svoj čustveni odnos do hrane in osvojite nov učinkovit trend hujšanja: Realističen načrt, ki vas bo skozi življenje ohranjal v dobri kondiciji od znotraj navzven

Diete

Izboljšajte svoj čustveni odnos do hrane in osvojite nov učinkovit trend hujšanja: Realističen načrt, ki vas bo skozi življenje ohranjal v dobri kondiciji od znotraj navzven