Rezultat iskanja

Dobre strani pohodništva, ki vas bodo takoj spodbudile za odhod v hribe
23 razlogov, zakaj tečem
10 dobrih razlogov, zakaj hoditi v hribe
3 razlogi, zakaj ta vikend na izlet s kolesom in še nekaj odličnih idej
Osebna trenerka Tjaša o samopodobi: "Zapomni si, za nekoga boš prav TI najlepša na tem svetu"
Sportina Group postaja strateški partner platforme Shoppster
Zavetišče Ljubljana posvaja zapuščene mačje praskalnike. Imate kakšnega doma?
Kako zdravijo mačke?
"Partner me je prevaral, ker je bil osamljen." Si zasluži novo priložnost? (iskrena izpoved 31-letne Nine)
S pravim transportom do užitka
Zakaj so doživetja vredna več kot materialne dobrine
Po neprespani noči v višinskem taboru.
10.000 korakov je zdravih v vsakem vremenu! Naj dež ne pokvari sprehoda v naravi
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
5 prepričanj, ki vas naredijo mentalno močnejše
stranska deska na komolcu
Kaj radi kopičite in česa se morate NUJNO znebiti glede na astro znamenje?
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
2 koraka, ki jima nujno sledite za bolj trdno zvezo