Rezultat iskanja

Močna pijača, ki ji pravijo tudi "notranji tuš", saj čisti črevesje bolje kot odvajala (prepišite si recept)
Kaj početi z otroki na deževen dan?
Tihi znaki, da vajino prijateljstvo razpada (zagotovo jih niste opazili)
Bi se čez poletje morali odpovedati pivu in koktajlom, če telovadite?
Poletje je tu, vam pa še vedno ni všeč vaše telo. Kaj narediti?
Nevarnosti poletne vadbe: tako pripravite telo, da ne podleže vročini
Vse to lahko naredite že zjutraj za zdrave možgane (ne bo vzelo veliko časa!)
Fitnes gurujka svetuje: "Vem za način, kako boste brez diete v kopalkah izgledali odlično"
Koliko časa dnevno bi se morali gibati, da bi videli rezultate? Presenečeni boste ...
"Mislila sem, da izgubljam težo, ker redno telovadim, v resnici pa je šlo za ..." (osebna zgodba)
Kaj je Tabata? Vadba, ki bo vaše telo izklesala še pred poletjem in to samo v 4 minutah na dan
Lahko telovadimo takrat, ko smo prehlajeni?
Rehabilitacija je ključ do okrevanja
To je najboljši čas v dnevu za vadbo, če niste jutranja ptica
Bi morali telovaditi tudi, ko ste na počitnicah?
Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo
3 aplikacije, s katerimi aktivno življenje postane zabavna igra
Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)
Vsi, ki vadbe ne morete spraviti v svoj urnik, odgovorite na ta vprašanja!
Bi morali po vadbi piti pivo? Poglejte, kaj o tem pravi raziskava