Rezultat iskanja

“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)
10 nasvetov, kako postati fit, če imate na tisoče izgovorov
Od osnovne do otežene: sklece za vsakogar
6 vaj za krepitev celega telesa - sprejmete izziv?
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)
5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje
Veste, na kaj paziti pri nakupu športnih oblačil?
Vrata je odprl novi Alfa gym samo za ženske!
5 načinov, s katerimi si otežite vadbo, ko postane prelahka
Je izgorelost trend? (kolumna Anje Oman)
Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)
10 povsem nepričakovanih simptomov za raka na dojkah
"Pametno" ogledalo, ki bo poskrbelo za vašo kondicijo in lepo postavo
Športne poškodbe: kdaj pomagajo hladni in kdaj topli obkladki?
Ronaldo, LeBron in drugi znani športniki prisegajo na pilates
To so pozitivni učinki, ki ste jih deležni le, ko telovadite v naravi
Kako se barre pilates razlikuje od “navadnega” pilatesa (in ali potrebujem baletne čeveljce)?
17 nasvetov za hitro pomoč ob napadu anksioznosti