Rezultat iskanja

Za tekače: kje vse bomo letos tekli in kdaj? 5 dogodkov, ki se jih morate udeležiti!
Najpogostejša napaka, ki jo naredijo mamice pri poporodni vadbi (svetuje strokovnjakinja)
Nepričakovane dobre posledice, ki vas doletijo pri telovadbi brez glasbe in pametne ure
Trening ne prinaša rezultatov? Iskreno odgovorite na teh 5 vprašanj!
Pripravite se na uspeh: 7-dnevni načrt za uspešen začetek hujšanja
Dajemo vam razloge, zakaj je nizko intenzivna vadba VELIKO bolje kot NIČ! (ja, ZELO se izplača!)
Torej ... zakaj smo tako slabi v počivanju? (in kaj sploh šteje kot pravi počitek?)
Tudi v 15 minutah lahko naredite odličen trening! 5 jutranjih treningov za več energije cel dan
Narava je odlična telovadnica, samo znati jo morate uporabiti
Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako
Kaj počnete na dan počitka od vadbe? (in ali to izpodbija vaš napredek?)
Vse to se dogaja z vašim telesom, ko prenehate telovaditi
Ste vedeli, da imate lahko "mačka" tudi po teh stvareh? (Vsaj dve ste ZAGOTOVO izkusili!)
Menite, da ste zaradi pandemije občutljivejši na vse, kar bi lahko bilo gnusno? Raziskava, je pokazala ...
Ste vedeli, da slabo ravnotežje kvari napredek pri vaši vadbi?
TO so IZGOVORI, ki jih največkrat uporabimo, ko se nam ne ljubi telovaditi
Kaj bi se zgodilo, če bi si vsak dan vzeli čas za sprehod?
Gibanje v starejši dobi? Vprašali smo osebno trenerko, ali je to dobra izbira ...
Ali so mišice res težje od maščobe? In česa nikar ne storite!
Kako vas lahko fizična moč naredi duševno močnejše