Rezultat iskanja

To so največje napake pri pranju zimskih plaščev in bund, ki vas bodo drago stale (in ja, naredili ste jih!)
Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (VIDEO)
Kako se odreči sladkorju? Tu je 20 najzanesljivejših načinov, ki jih priporočajo nutricionisti
Ženska z vitaminom d v roki.
Preden postanete vegani, morate vedeti (in upoštevati) 3 stvari
Navidezno neškodljive navade, ki vam uničujejo prihodnost (In kar je še bolj strašljivo – so pogostejše, kot si verjetno mislite!)
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)
Recept za zeleni smoothie, ki si ga Reese Witherspoon privošči vsak dan. Že 9 let!
So moja športna oblačila strupena?
Zdrava prehrana v času samoizolacije: 6 nasvetov za družine
Po bolezni ne pozabite na pozorno čiščenje teh delov stanovanja (+VIDEO o pravilnem umivanju rok)
5 živil, ki kvarijo vaše zaobljube o zdravem načinu prehranjevanja
Kako zdravo je v resnici kokosovo mleko?
10 ključnih korakov za najbolj optimalno pranje (tudi športnega) perila
Na vaše krožnike le najboljše!
Znanstveniki razkrivajo: Če vsak dan pijete čaj, morate biti pozorni na TOLE
4 dejavniki, ki so krivi za maščobne obročke okrog trebuha (in kako lahko ukrepate)
Stvari, ki jih ne smemo izreči prijateljici ali prijatelju, ki se je ravnokar razšel s partnerjem
Je ves sladkor slab?