Rezultat iskanja

30 dnevni izziv s hojo in vodo: za vse, ki želite v  telo vnesti več vode in se redno gibati
Odlično! Tadej Pogačar potrdil nastop na dirki po Sloveniji (Video)
Uporabniki so delili: Vedenja, ki so toksična, a v družbi veljajo za nekaj normalnega – So tudi vaše izkušnje take?
Te 4 stvari morajo starši nehati početi za svoje otroke, preden dopolnijo 13 let
Kara je v treh letih izgubila 50 kilogramov. Obvod želodca ji je spremenil življenje
25 znakov, da ste zelo občutljivi oz. EMPATI
Nekdanji trener Tine Maze in Petre Vlhove Livio Magoni bo prevzel Meto Hrovat
15 stvari, ki jih ženske želijo od moških v svojem življenju
20 modrosti ameriških Indijancev (ki vam pokažejo drugačen pogled na življenje)
Ljubljanski grad: kulinarična podoba Slovenije na ogled na fotografski razstavi
Če želite stopiti iz območja udobja, preživljajte čas sami (20 stvari, ki jih lahko počnete)
Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)
16 stvari, ki jih ne smete početi sami sebi
30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?
Že 8. leto zaporedoma: Tek za tiste, ki teči ne morejo (z aplikacijo, ki združuje ljudi z vsega sveta)
25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje + NAGRADNA IGRA!
Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)
Primož Roglič dobil prvi letošnji obračun s Pogačarjem. Dirka po Baskiji se začenja!
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
To je 20 najbolj debelih držav na svetu: na Samoi pretežki že dojenčki!