Rezultat iskanja

Zakaj včasih kmalu po tem, ko začnete redno telovaditi, pridobite težo?
Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)
Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje
Vaje za moč za starejse
Zakaj so vzdržljivostni športi dobri za zdravje?
21 stvari, ki jih naredite pred spanjem, če ste se lotili hujšanja
Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)
"ZATO sem po 12 letih prekinila stike z najboljšo prijateljico in tega nikakor ne obžalujem"
Tako preprost trik, ki poskrbi za boljši spanec – a tako pogosto spregledan
5 nasvetov za telovadbo, ki bodo na noge spravili tudi najbolj lene telovadce!
Ljudska modrost pravi: tisti dan, ko se savnaš, se ne postaraš (v svoj dom namestite fitobočko)
Te stvari morate ta trenutek odstraniti iz svoje spalnice (poleg telefona)
Za motivacijo: z jogo se je začela ukvarjati pri 32, po 6 letih pa TAKŠEN napredek (+ zgodba slovenskega šampiona o tem, kdaj moramo odnehati)
9 načinov, kako narediti jutranjo kavo bolj zdravo (in okusnejšo)
S to vajo boste okrepili trebušne mišice in gradili na vzdržljivosti (VIDEO)
Kako redna telesna aktivnost vpliva na spolno življenje?
»Poročena sva pet let, se globoko spoštujeva, a ne spomnim se več, kdaj se me je nazadnje dotaknil.«
10 dobrih razlogov, zakaj hoditi v hribe
4 urgentna vprašanja o dolgem Covidu, na katera znanost mrzlično išče odgovore
3 razlogi, zakaj ta vikend na izlet s kolesom in še nekaj odličnih idej