Rezultat iskanja

Lotimo se celulita: naravno in dosledno
Spomladanska utrujenost: Tako jo boste najhitreje premagali! (5 odličnih nasvetov trenerja)
Še tole o pravilni prehrani – potem pa boste vedeli prav vse!
Kaj pomeni, če imate po teku neprijeten občutek v trebuhu?
Preprost in okusen prigrizek, ki si ga privoščite pred ali po treningu
Življenje s celiakijo
Boste tekli na Istrskem maratonu? Še se lahko prijavite in sodelujete za dober namen
Kaj storiti, ko se napredek ustavi?
Pridružite se nam na tekaškem vikendu v Medulinu!
Nageljnove žbice so močna začimba z zdravilnimi učinki
Vam primanjkuje vitamina F? To so znaki, ki kažejo, da ga vaše telo potrebuje več!
Te 2 vaji vedno vključimo v trening, a ju ne znamo pravilno izvesti! (Ste eden srečnežev, ki ju dela pravilno?)
Razlagamo: Kaj je funkcionalna vadba? (in ali jo potrebujem)
Kako zaživeti zdravo v 10 minutah?
STROČNICE

Čičerika, leča in fižol vsebujejo veliko različnih hranilnih snovi ter veljajo za zdrava in varčna živila. Poskusite jih dodati zelenjavni juhi, tacosu ali lazanji, da boste dobili več vlaknin in ohranili zdravo črevesno mikrobioto. Zdravo črevesje ima namreč ključno vlogo pri razvoju in delovanju imunskega sistema.
Zakaj bi morali malico pripraviti vnaprej? (+ 3 slastne ideje za prigrizek)
5 vaj, ki vam lahko pomagajo shujšati (ob primerni prehrani)
4 alternativni načini, kako speljati svoje življenje na bolj zdravo pot
Zakaj bi morali oreščke obvezno namakati, preden jih pojemo?
Telovadite, a še vedno ne morete izgubiti telesne teže? Naštevamo 7 razlogov, zakaj je tako