Rezultat iskanja

Ena stvar, ki jo morate narediti zase. Vsak dan!
Predsednik društva GRS Bovec o varnosti v gorah: "Ponesrečenci nam velikokrat povejo, da smo kot angeli, ko pristopimo na kraj nesreče"
RECEPT: Počasi pečena svinjska rebrca s pečeno sredozemsko zelenjavo ter mlado špinačo z oljčnim oljem in limonovim sokom
7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu
Ali kava in čaj štejeta kot dnevni vnos vode?
Poglej,  kdo so člani letošnje žirije za Cosmopolitan Beauty Awards 2021 💅🏼(pst, enega ZAGOTOVO že poznaš)
Kaj pomeni jesti uravnoteženo? Poglejmo si glavne smernice zdrave prehrane (+ izziv!)
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
To je 20 najbolj debelih držav na svetu: na Samoi pretežki že dojenčki!
Zato sem hvaležna za tek ...
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
Noro! Zmagal še Tadej Pogačar! Vzel kraljevsko etapo in prevzel skupno vodstvo
Nika Križnar skočila do nove medalje za Slovenijo! Bronasto odličje tudi za trenerja
Trenutno najboljšo smučarsko skakalko na svetu Niko Križnar je oče s traktorjem vozil na treninge
Kar naredite zjutraj, odloča o tem, kako produktiven bo vaš dan (ga začnete pravilno?)
Hit letošnje zime: krpljanje – popoln užitek na snegu, ki je odličen trening za celo telo (+ lokacije po Sloveniji)
To vse se v tem trenutku dogaja z vašim telesom, če redno kadite
To astrološko znamenje bo v letu 2021 najsrečnejše (+ njegov najsrečnejši dan)
10 nasvetov, kako 'prebrati' človeka
Srečen dan: Lanišek drugi v Innsbrucku, Lampičeva drugemu dodala še četrto mesto